「胡椒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料-
預防癌症、消除疲勞 吃番茄就對了
…（熱水1/2杯、高湯粉1/2小匙、橄欖油1/2小匙、鹽少許、胡椒少許、羅勒葉5片）。 **作法：** 1.所有食材均洗淨，番茄去除蒂頭，並於外皮輕輕劃上幾刀。 2.熱水煮…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302 -
血管要軟Q 中醫祕推黃精蓮藕
…00g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。 - 調味料：胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 - 作法： 1. 蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小排骨汆燙洗淨備用。 2. 熱油鍋，將切條…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267 -
蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉
…samico) 45ml、橄欖油 150ml、鹽 2小匙、黑胡椒粗粒 2小匙、迷迭香 2小匙、檸檬汁 1大匙、文旦柚皮絲 3小撮。 **【作法】：** **●沙拉菜** …
http://www.top1health.cn/Article/80/20261 -
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法
…豆1碗、白飯4碗。青椒、黃椒、紅椒，各半顆。蔥、油、醬油、黑胡椒和鹽，少許。 - 作法： 1. 起油鍋，炒香熟黑豆，再依序放入彩椒和白飯拌炒。 2. 加入適量醬油、鹽巴和黑胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218 -
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒
…1/4 顆、冷凍藍莓1小碗、冷凍覆盆子1小碗、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、亞麻子粉2匙及老薑2片。 **【營養教授提醒】：健康排毒高貴不貴** 特別是，老薑、薑黃粉、黑胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184 -
水蛇腰塔塔 五青食譜吃出窈窕
…* **材料A：**魴魚 1片、五青粉 1包、鹽 少許、黑胡椒少許。 **材料B：**馬鈴薯1顆、奶油5g、五青粉1小匙、鹽少許、黑胡椒少許。 **材料C：**優格2大匙、五…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992 -
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力
…動到，肌肉纖維細緻，肉質鮮嫩，烤三分熟吃原味或沾點海鹽、灑些胡椒，就能滿嘴享受牛肉本身的鮮甜，口感甚至更勝脂肪量相對較高的沙朗和牛小排。 至於熱量比菲力更低的肩胛里肌，位於牛…
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板豆腐高鈣 銀髮族補鈣保骨餐
…均勻分割成數球備用。 4. 起鍋入油，將蔬菜豆腐球煎熟撒上胡椒鹽及生菜即可完成。 **【主菜：鮮奶吐司煎餅】** **材料（每份）：**鮮奶30毫升，吐司…
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孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣
…各1顆，核桃1克，橄欖油3毫升，桔子汁15毫升，鹽適量，研磨胡椒適量，芥藍20克，蛋白8克。 **做法：** 1. 鵝胸片灑上鹽及胡椒抓醃，芥藍菜撥小段與鵝胸燙熟，水煮蛋白…
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烤豬肉別吃肥 首選低卡松阪豬
…以善用平底鍋乾煎或烤箱烘烤的方式烹調。舉例來說，製作「香蒜黑胡椒松板肉」時，可先將松阪豬肉切成薄片，用鹽、黑胡椒、蒜末、少許醬油、糖和橄欖油醃上30分鐘，放進熱鍋後轉小火的平底鍋，…
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綠豆芽芥蘭菜入菜 孕婦補鈣又補纖
…驟，開鍋加入海鮮及芥藍菜，煮至蛤蜊開殼後，離火加入鮮奶、鹽與胡椒調味盛盤。 4. 撒上帕馬森起司粉及巴西里碎即可完成。 **【甜點：沙巴翁焗水果】** **…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952 -
提升生育力！先改善骨盆歪斜
…鮑菇1包、融化的起司隨個人喜好、青花菜1/3朵 、麵粉、鹽、胡椒、奶油⋯各適量、烤杏仁10粒。 **做法：** 1.將木棉豆腐切成邊長5mm的正方形，撒上鹽、胡椒、麵粉後以奶油…
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低脂花生醬較健康？6種飲食地雷
…拉醬，建議可以混合陳年紅酒醋、檸檬汁，再加一點提味的調味料如胡椒、薑黃和芥末籽等，自製低脂低鈉的醬汁。 **低脂花生醬：** 製造低脂花生醬時，製造商減少脂肪的含量，但…
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惱人大腸激躁症 胡椒粒溫敷肚臍
…議，平常除了飲食節制，少吃油膩和過敏性食物之外，另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍，搭配適當的茶飲，幫助緩解腸胃不適症狀。 
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