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「益生菌」搜尋結果
總共找到 917 筆符合關鍵字「益生菌」的資料-
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜
…，一天吃一顆蛋就夠了。 **優格：**吃優格能幫助補充益生菌，當腸道裡益生菌增加，造成腹脹的壞菌就會減少。 **杏仁：**含有豐富的單元不飽合脂肪酸，也富含纖維、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477 -
預防腸胃老化 清調補潤化5字訣
…在「清、調、補」 的理念基礎上，增補靈芝之「調」、食物酵素和益生菌之「潤」、「化」，以吃得可口，用得安心，功效顯著的養生良方，達到「清除體內毒素」、「調節身體機能」、「補充均衡營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526 -
慎防夏季腸胃炎 莫忘12個小叮嚀
…的刀具及砧板處理。 12.餵母乳有益增強寶貝的免疫力；補充益生菌可維持腸道好環境。 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】**
http://www.top1health.cn/Article/213/19398 -
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質
…燃脂有氧運與增肌無氧運動，有效調整體態。排毒則可透過適度攝取益生菌、膳食纖維、消化酵素，進行體內排毒。
http://www.top1health.cn/Article/101/19382 -
保護腸道有一套 首選維生素飲食
…菌製造有害物質，破壞大腸黏膜，降低致癌的風險。寡糖若能與含有益生菌的食物，如優酪乳、養樂多、優格等一起食入，整腸效果可會大大加分。 **2.紅心地瓜：** 紅心地瓜含β胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217 -
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好
…過飲用優酪乳來抑制胃酸分泌並不可行。事實上，優酪乳中的大量的益生菌、乳酸桿菌，反而會刺激胃酸分泌，造成胃部發炎的反應更劇烈。建議有胃酸過多問題的患者，還是尋求專業醫師診斷治療，對症…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221 -
胖瘦之間！找出腸道健康密碼
…等都屬於好菌，且會隨著年齡增長而產生不同變化。 **益生菌 影響腸道吸收力** 研究發現，體內益生菌佔總菌數的比率，會因為年齡的增長而有逐年降低的趨勢。嬰兒時期高達9…
http://www.top1health.cn/Article/178/19215 -
夏天腸胃愛找碴 補充好菌好重要
…是健康的保護傘，因此必需好好保護腸胃，最好的方法即是透過補充益生菌，讓腸道保持好菌，增進腸道的健康。][60089] 腸道是健康的保護傘，因此必需好好保護腸胃，最好的方法即…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375 -
外食族壞習慣傷腸胃 補好菌就對了
…外，最便利的選擇就是至超商選購優酪乳或是優格，作為補充好菌、益生菌的最佳良伴。][60083] 許多腸胃疾病都是自己造成的，除了不良的外食習慣外，還包含三餐不定時、少蔬果，再…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374 -
白帶型態判癌蹤？白帶3迷思報你知
…陰部悶熱緊身褲的機會，並加強日常水份的攝取，或是透過食用含有益生菌的食物，來維持陰道內菌種平衡，都有助於改善陰部感染所造成的白帶分泌異常、過量問題。 除了日常穿著、飲食需多加…
http://www.top1health.cn/Article/10/19249 -
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦
…增腸道健康：**與膳食纖維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：**抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155 -
喝茶當喝水 便祕更惱人
…量攝取優格、優酪乳，以及含水溶性纖維的蔬菜、水果，來增加腸內益生菌、益生質的數量。必要時，可經由醫囑，服用含纖維素的糞便成形劑，跟食物一起吃。可混在食物殘渣裡，增加糞便的體積，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104 -
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力
…榖胱甘肽抗氧化劑。 **優酪乳：**每天吃一碗含有﹁活的益生菌﹂的優酪乳，可以刺激免疫系統對抗疾病。西爾斯認為，優格與日照裡含有的維生素Ｄ，在減少感冒或流感的功能上，僅次於注射…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969 -
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸
…溶性纖維則能降低腸胃道的膽鹽量，減少腸道有害物質。優酪乳內的益生菌，能維持腸道菌叢生態平衡，排除體內毒素。 
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