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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…異位、子宮肌瘤的朋友不太適合補充月見草油，有特殊狀況者可請教營養師。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…持健康」的說法，究竟補充益生菌會產生依賴性的說法正不正確？讓營養師為您解答。 **腸道「益菌」、「壞菌」、「伺機菌」維持平衡　身體才會健康** 營養師Stella（營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
吃海黃瓜可以抗癌？營養師：含抗癌成份≠抗癌

因為這幾年養生抗癌的風氣越來越盛行，包含健康飲食、保健食品等，常常都強調有抗癌效果，真是如此嗎！藉由此議題，讓我們來探討看看吃、預防和治療的一些議題。 **📎為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/39036
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…食和運動，就不怕肌少症找上門。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

…組合，讓不少民眾趨之若鶩。但蜂蜜優格真有這麼神奇嗎？且聽專業營養師怎麼說！ ![][105732] **吃蜂蜜優格預防過敏　營養師：非萬能！** 趙函穎營養師表示，在討論…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877
颱風天吃泡麵　當心一個環節煮錯致禿頭！

…如果在雞蛋未煮熟就盛起食用，當心有掉髮危機！ **營養師：半生不熟蛋恐掉髮關鍵在於維生素B7** 生雞蛋的蛋白中含有抗生物素(avidin)﹐會在腸胃中與維生素B7「…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…，因擔憂芒果甜份、熱量高，對其敬而遠之，錯失賞味機會。對此，營養師表示，其實芒果並沒有這麼罪不可赦。只要拿捏好份量，適度食用甚至對人體更有美膚、增加免疫力、穩定心神、幫助排便等5大…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

…%原汁最好** 談到喝蔬果汁，該如何選也是一門學問，程涵宇營養師有幾項貼心的建議，像是原汁含有率，百分比愈高表示果汁含量愈多，能選擇100%的蔬果汁當然是最完美的，而100%蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…water)現在越來越火紅，繼上一篇教大家如何製作後，高瑞敏營養師粉絲團的網友們開始對排毒水提出很多疑問，經過統整之後，在這邊為大家一一解答！ ![][104332] **…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…係。」究竟什麼是低GI？低GI食物真的可以多吃也不會胖嗎？讓營養師為您解答。常聽人說食物有分低GI、高GI，究竟什麼是GI值呢？台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，GI值(…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…咖啡就想大便，這樣正常嗎？」喝咖啡就想大便究竟是怎麼回事，讓營養師為您解答。許多人的生活離不開咖啡，每天早上習慣喝杯咖啡提提神，咖啡裡除了有咖啡因外，還有蛋白質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
低GI≠低熱量　高GI+低GI混吃不怕胖

🎈最近好多同學來問啾啾營養師「我要減重是不是吃低GI的食物就不會胖呢？」 🎈「減重GI值高的是不是就不能吃了呢？」 💡其實「低GI」並不等於「低熱量」，低GI的食物吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/320/37974
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…果喝錯了時機跟方法讓身體無法有效吸收水分反而事倍功半。高瑞敏營養師教大家把握下列6個喝水時機點，設好手機提醒，讓水分補充規律又有效率! ![][104245] **喝水六時…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

溽暑夏日，胃口容易變差，開胃涼拌菜是優先選擇。營養師提醒，平日除了應多喝水補充體力外，建議可選擇輕食涼拌開胃，但切記勿攝取過多精製糖份，且應少鹽、少油，及避免過量選用高鈉調味品，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…歐美流行的排毒水（Detox Water），很受到大家歡迎，營養師便研究了一下這樣火紅的排毒水（Detox Water），其實製作方法很簡單的排毒水在食材搭配上是有眉角的！ …
http://www.top1health.cn/Article/355/38736