「脂肪」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料-
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇
…鍵。 ![研究實驗結果顯示，起司和牛奶中「鈣」可以增加脂肪的排出，降低血液中總膽固醇及壞膽固醇對身體大有幫助。][60370] **增加骨質密度關鍵：** (1)良好規律…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459 -
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁
…芒果柳橙汁** 早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化，可以提高脂肪的分解＆燃燒。 **材料** 芒果.................... 1 個（100g） 柳橙...…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463 -
瘦子不需減重？泡芙族體脂高太犯規
…興的太早，因為體重正常的人，卻可能有「隱藏性肥胖」，甚至是體脂肪偏高的「泡芙族」而不自知，所以，瘦子除了體重，還要注意體脂肪，只要體脂肪超過30%就屬於輕度肥胖，所以，減重不是肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443 -
脂肪剋星！運動產生鳶尾素能燃脂
…一項研究再次驗證運動幫助減肥的道理。原來一種能對抗肥胖、促進脂肪燃燒的「鳶尾素」（irisin）激素有可能就藏在人體裡。哈佛醫學院的學者研究發現，這個激素目前可以靠運動產生，所以下…
http://www.top1health.cn/Article/250/19290 -
不再靠修圖！7妙招消除雙下巴
拍照時角度喬不好，雙下巴擠出來，顯胖又顯老！除了靠擺姿勢藏住雙下巴之外，許多正妹就得靠軟體修片，但有沒有一勞永逸又不用動刀的方法呢？美國一個健康資訊網站整理了幾個幫助消除雙下巴的簡…
http://www.top1health.cn/Article/306/19269 -
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈
…調整營養素攝取、改變飲食習慣與生活習慣，就能不節食、幫助消滅脂肪細胞。營養師費歐娜柯克表示，食物為身體供給能量，而適時的補充能量對於減肥來說，也非常重要。她在訪問中列出以下4大營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213 -
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力
…垮，是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」。營養師表示，運動是擺脫體脂肪的最好方法，而運動前吃對食物，更能加速脂肪代謝，身體內外一致「享瘦」。 **女性理想體態：體脂率25％↓、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207 -
油切到底在切什麼？有效減重揭密
…涼，但是小肥肚卻一個不小心就跑出來露臉了。看準大眾想甩掉腹部脂肪，於是市面上販售的「油切」飲料，再度掀起一陣風。「切切切，隨時隨地切切切切！」不少人看了廣告，誤以為喝了油切茶飲、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128 -
健檢脂肪肝找上門 蜆來護肝保健康
…，每當健檢報告出爐時，又擔心有項目異常，身體出現毛病。其中，脂肪肝問題往往容易被人忽略，被認為並無大礙。事實上，一旦罹患脂肪肝且不及時採取行動，很可能會導致肝臟慢性發炎，甚至出現肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/19098 -
哈韓劇吃炸雞配啤酒 脂肪肝找上你
…是，看在營養師眼裡，卻覺得這樣的搭配非常傷肝，甚至可能是形成脂肪肝的NG行為！ ![韓劇掀起國內上班族吃炸雞配啤酒的風潮，但營養師提醒這樣的搭配容易傷肝，易形成脂肪肝。][588…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080 -
遠離脂肪肝自救 你都做到了嗎？
…採取油炸等烹調方 式，都會造成肝臟負擔，引發俗稱「肝包油」的脂肪肝症狀。若忽視脂肪肝，讓肝指數飆升，恐影響肝臟代謝，導致肝功能異常，引發慢性肝炎、肝硬化，甚至惡化為肝癌、對健康造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029 -
外食族脂肪肝油膩！蜆精護肝促代謝
…危害，這些外食在無形中加重肝臟代謝的負擔，造成肝臟慢性發炎和脂肪肝，嚴重會導致其他併發症的發生。專家提醒，中年男性身為家中的經濟支柱，應比其他人更重視保護肝臟健康，平常需注意少吃高…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044 -
外食族脂肪肝危機！蜆精保護你的肝
…攝取過多油脂，積存在肝臟內，就容易形成棘手的「肝包油」。一旦脂肪肝導致肝指數飆高，可能惡化為肝炎，甚至肝硬化、肝癌。因此，如何保護肝臟健康就成了所有上班族肝苦人的共同議題。 
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