華人健康網

脂肪越多，越容易手脚冰冷

近来不分男女，越来越多人体温偏低。尤其是女性有不少人饱受寒冷体质之苦。在习惯性头痛的病患中，大部分人的正常体温偏低，还有许多人不到三十六度。一般人的平均正常体温是三十六．五度，这样的体温最能活化体内酵素并使其发挥功用。

目前有许多数据证明，体温每下降一度，会使新陈代谢变差，免疫力也会下降，变得容易生病。换句话说，维持体温非常重要，低体温的人需要提高体温。尤其是前文提过的，女性在经期前后属于低温期，基础体温比较低。

接下来，我们来讨论有关“寒冷体质”的问题。很多人认为“脂肪”可以保暖，身材丰腴的人确实比较容易流汗，即使是初春或秋末，依然可以看见他们用手帕擦去满头大汗。但是，丰腴的人之所以会流汗，不是因为太暖和，而是因为身体要承担肥肉的重量，辛苦操劳才会流汗。

脂肪组织中含有液体，同样属于体内的水分；一般认为，摄取过多水分会让身体变冷。换句话说，脂肪多即等同于水分多，所以会让身体变冷。我们只要用热感应仪观察女性的身体就会知道，在热感应仪之下，体温较高的部位会显示红色，相反地，体温较低的部位则显示蓝色。充满脂肪的乳房，在热感应仪的图片中呈现蓝色，因此我们可以得知，乳房是体温较低的部位。