腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

遠離癌症！十大致癌風險OUT

… 新鮮蔬果含有抗氧化、抗發炎的營養素，且富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，降低罹癌風險。台灣癌症基金會表示，忙碌的上班族多為「外食族」，膳食纖維攝取不足，超過6成民眾每天吃不到3份蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

… 若以個別食材的營養做分析，青蘋果含果膠和單寧酸，可促進腸胃蠕動，排除毒素和廢物的排除，中醫則視其具有養肝解毒、消解抑鬱的功效；帶有獨特氣味的青椒，有解熱、鎮痛、降脂減脂的作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…富的酵素，能軟化血管、緩解便祕；奇異果含大量膳食纖維，能促進腸胃蠕動，將宿便排出體外。此道飲品保留水果的天然原味，對消化不良也有極佳的改善作用。  ![紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
抗肥超級食物！吃黃瓜拒肥油堆積

…瓜、瓠瓜甚至葉菜類蔬菜差不多，占整體的90％以上，雖然可促進腸胃蠕動和增加飽足感，但若要幫助減重，可能和其他蔬菜一樣，效果有限。  ![黃瓜具有控制體重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…保持皮膚彈性、防止肌膚乾燥老化。橘子含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，排除腸道廢物，使排便順暢。想要挑選好吃的橘子，蒂頭不可太凸；橘皮表面光滑表示成熟，且已接受充分日晒。吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…內的雜質及毒素。而且檸檬酸還能幫助新陳代謝，並可促進腸胃蠕動，有利糞便排出，預防便祕。如果一餐中，吃太多油膩的食物，或吃太飽時，喝杯檸檬汁亦可解油膩、順胃氣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
6大刮油食物　消水腫助減重

…23] **新陳代謝差——陳皮** 陳皮含有可以刺激腸胃蠕動的物質，最適合容易脹氣或是代謝作用差的人吃喔！陳皮的揮發油成份具刺激性，能夠化痰，但是平常經常乾咳或久咳的人（肺…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
孕婦動動腿！天天噗通排便沒煩惱

…常吃高熱量食物，也是導致孕婦便祕的原因之一。 **促進腸胃蠕動　4個腿部運動天天做** 周志恆醫師表示，定時排便、睡眠充足、飲食正常、高纖維的食物、適度鍛煉和腹部按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

…僅營養豐富，還富含膳食纖維，能提供孩子腦部足夠的能量源，促進腸胃蠕動。 ![][56688] 材料：玉米薄餅（8吋）2張、培根丁2大匙、洋蔥1/5顆、青椒1/5顆、蘑菇5朵、橄…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…，營養師建議孕婦每天適度運動，多攝取高渣高纖的蔬菜水果，幫助腸胃蠕動和消化，改善便祕的效果更顯著。 **預防孕期便祕　每日纖維至少30克** 台北市立聯合醫院忠孝院…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…!--more--> ![黑芝麻的油脂具有潤腸作用，可幫助腸胃蠕動。（圖片／華人健康網資料庫）][56439] **【芝麻黃耆糊】** - 材料：黑芝麻15克、黃耆6克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
完美瘦身！高CP值骨盤球燃脂操

…][56327] 效果 1.提升骨盆的活動度 2.刺激腸胃蠕動，同時按摩內臟 3.提升腹部肌肉的力量 4.伸展背部肌肉 step1預備姿勢坐於墊上，雙膝彎曲90…
http://www.top1health.cn/Article/294/18715
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…能出現問題。 **常見下腹部沾黏問題及症狀** - 腸胃蠕動異常（腸沾黏） - 泌尿系統問題（頻尿、夜間遺尿）。 - 月經問題（經痛、月經不規律）。 - 筋骨問題（腰…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
乳癌友十年激增6成　揪4錯誤習慣

…*新鮮蔬果含有抗氧化、抗發炎的營養素，且富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，降低罹癌風險，但衛福部2009年「健康行為危害因子電話訪問調查」結果發現，女性天天攝取5蔬果比率僅有三分之一（…
http://www.top1health.cn/Article/13/18632
夏日瘦身首選　10大美味低卡水果

…特別是，桃子中含有豐富的果膠與纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，對想要透過飲食控制健康減肥的民眾相當有幫助。 **★鳳梨** **卡路里：**41大卡／…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547