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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

坊間流傳「癌細胞愛吃糖」的說法，癌友抗癌一定要停止吃糖嗎？營養師提醒，「糖」是「醣」的一種，若把「醣」誤認為「糖」，刻意避開好的澱粉類食物，甚至完全不吃，恐造成身體無力抵禦和消滅癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....

美國田徑傳奇Carl Lewis，是一位素食田徑選手，也因為他傑出的表現，為運動素食劃下嶄新的里程碑。耐力型運動-Carl Lewis Murray Rose，著名的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思

…骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課團隊找了過去七個最常見的牛奶迷思，一次全部破解！ ![（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407
食物發黴了！怎麼處理? 營養師這樣說...

食物發黴了！怎麼處理呢?黴菌生長的方式，和我們表面上看到的不一樣！即使用心的去除了表面的黴斑，或是謹慎的挖除了含黴部分，然而黴根仍深入在食物中，而且黴菌的毒素又強又穩定，看似完好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/43372
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…炸物及速食：1周不超過1份。 **Donna營養師小叮嚀** 心智飲食包含了大量的蔬菜和水果，並鼓勵可攝取漿果(莓果)，主要是透過蔬果當中的抗氧化植化素，來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
糖友們請注意！原來不吃早餐容易餐後高血糖！

…？小心！跳過早餐，容易造成餐後高血糖！ ![（圖片／林世航營養師的探索營養專欄提供）][109853] 相信有定期回診的糖尿病友都知道，每次回診時總是會檢查早上空腹血糖與三個月…
http://www.top1health.cn/Article/33/43345
【圖解營養】吃肝補肝？先從認識蛋白質開始...

…化液分泌有問題喔。  ![（圖片／營養師Stella的減肥&營養部落格提供）][109809] **為什麼”吃膠原蛋白無法補充膠原蛋白”、”吃肝無法補肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/43325
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…有讓孩子拼命吃多吃好，不僅無法順利長高，還可能變成肥胖兒童！營養師提醒，掌握3個關鍵，才能讓孩子長高不長胖！尤偉銘營養師表示，父母們必須注意，兒童期發育長高的過程中，需…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃才對？就讓專業營養師告訴你！ **身體能量製造、代謝全靠它！人體無法自行合成維生素B群** 趙函穎營養師表示，維生素B群共…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…便秘問題就已獲得改善，她非常的開心。 **Donna營養師小叮嚀：** 小朋友的便秘問題，應該要從飲食習慣去改變，而不是依賴保健食品（再次強調，單純的益生菌吃了並不會讓你…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
保肝大作戰！還你彩色人生，營養教戰秘訣

…好肝，才能讓你擁有彩色人生。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/43199
一個保健食品就能治百病？營養師這樣說...

…很重要，評估面必須要夠深夠廣。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/43180
對抗國民病！習慣性便祕7大可能原因

…織胺等，都會造成排便不順的副作用。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/240/43084
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…、愈喝愈肥；到底上班族嘴饞可以吃些什麼，才能避免身材走鐘呢？營養師表示，吃點心絕不等同身材走樣，只要把握5原則慎選食材，吃零食也可以很享「瘦」！ **每天來1杯手搖飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

…呢？吃膩了蛋黃酥和傳統月餅，看膩了焦黃色餅皮的月餅，不妨跟著營養師學做「紅藜月餅」，潔白透亮的餅皮中帶有紛紛紅點，切開後則是色彩鮮豔、口感細緻的南瓜泥或紫薯泥，好看、好吃又兼顧健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876