「氣血」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料-
跟著復健師做 動物健腦操6招式
…*2.《金猴洗臉》** ![《金猴洗臉》：臉部按摩，能增加氣血循環。（示範／簡文仁；攝影／江旻駿）][64569] **做法：**用冷或是熱水洗臉，雙手不停在臉頰搓揉，調控呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113 -
快樂香蕉舒眠 巧補天山雪蓮不疼痛
…再升級。 <!--more--> ![以營養學來說，暢通氣血就是提高新陳代謝率，適度補充維生素B群可提升代謝，進而緩解痠痛。（攝影／江旻駿）][64198] **痠痛害睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144 -
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血
…華在髮」、「血盛則髮潤、血衰則髮衰」，頭髮健康與否的關鍵在於氣血是否充足。年少氣血充足，頭髮自然茂密、色黑且有光澤；年老肝血不足、腎氣虛，頭髮也就逐漸蒼白、脫落。因此，想要改善掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241 -
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜
…用綠豆粉、薏仁等容易取得的藥材自製祛班面膜，配合穴位按摩增加氣血循環，來改善斑點問題。 ![不想讓黑斑、色斑來搗亂，讓一張美麗臉蛋變成小花臉，不妨動手自製淡斑面膜。（製圖／羅…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223 -
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒
…感神經活性，以及透過經絡拍打、針灸、拔罐等傳統中醫手法來增加氣血循環，多少都能達到一定的效果，至於每天喝自製的健康養生蔬果汁，效果更好。 **番茄＋胡蘿蔔＋甜菜根 植化素高*…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184 -
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞
…早餐、過度節食，前額較暗沉，也容易冒白髮或掉髮，建議從「改善氣血」開始，活絡氣血，使血液循環暢通，補腎益血。 **黑髮小秘訣 吃黑色食物** 若要調整脾胃虛寒的症狀，可…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143 -
痛到唉唉叫！2杯茶舒緩坐骨神經痛
…坐骨神經痛。中醫師表示，造成坐骨神經痛的原因很多，主要與肝腎氣血虛耗有關，改善除了先找出病痛根源之外，也可飲用舒經活血的養生茶保健和預防。 ![中醫認為坐骨神經痛與肝腎氣血不足的…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062 -
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥
…血壓，病患常必須吃藥吃一輩子。但從中醫角度，可依照患者體質的氣血陰陽不同的虛損來「補益」。 例如，肝陽上亢就平肝瀉火，痰濁內生就化痰瀉濁，血瘀阻滯就活血化瘀，特別是，中醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922 -
美味又健康 秋刀魚防骨鬆效果佳
…值的魚類。在中醫觀點，可為虛弱體質補充能量、溫暖腸胃，並促進氣血循環。 ![][63288] 秋刀魚的血合肉(顏色較深的部位)有比其他魚類多3倍的維生素B12，它可製造紅血…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928 -
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩
…、平穩情緒和充足睡眠。 **打開壓力鍋！中醫辯證暢通氣血** 不過，若身體被「壓」得病痛連連，建議諮詢專業中醫師，從氣血通暢著手，讓精血滋養全身，加速血液循環，由內而…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893 -
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循
…食用鯖魚可提升胃部機能，幫助恢復體力。以中醫觀點，可暖胃、補氣血、消除焦躁。也能促進血液循環、溫暖身體，對於因虛冷造成的生理痛有其效果。 鯖魚是瘦肉魚，除了蛋白質，也富含脂溶…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895 -
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養
…力和眼疾惡化。中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位，可促進氣血循環，緩解用眼過度所引起的不適症狀，但若能在按摩後溫敷眼膜，更能強化明目的效果。 
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