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血压高高低低不稳定，是引起身体不适的主要原因，更是促使中风发生的重要诱因，因此，让血压稳定便是首要任务。中医师指出，许多中药材对稳定血压有帮助，借由日常生活中的茶饮和药膳，例如，菊槐绿茶或是芹菜粥，降血压也可以在家轻松简单DIY。

許多中藥材對穩定血壓有幫助，例如菊槐綠茶。（攝影／張世傑）

台湾基层中医师协会理事长、陈潮宗中医师指出，高血压是肝肾阴虚，因人体阴阳平衡失调而致肝火上升、肝阳上亢，严重时甚至会发生中风、猝死等并发症，除了平日作息饮食要正常，情绪要保持稳定，最好交由中医师协助及诊治，以达到根本治疗的目的。

阴阳失调　血压高高低低

在治疗上，西医认为高血压无法治愈，只能控制，惯用利尿剂、血管扩张剂、钙离子阻断剂、交感神经抑制剂等药物来控制血压，病患常必须吃药吃一辈子。但从中医角度，可依照患者体质的气血阴阳不同的虚损来“补益”。

例如，肝阳上亢就平肝泻火，痰浊内生就化痰泻浊，血瘀阻滞就活血化瘀，特别是，中医治疗高血压相当注重整体的调整，只要身体气血阴阳恢复平衡状态，就能预防并发症的发生，达到辅助稳定血压的功效。