黃椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃椒」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「黃椒」的資料

防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

… - 胡蘿蔔素、維生素C及E。青椒有葉綠素的色素成分，紅椒、黃椒、橙椒有β-胡蘿蔔素及其他類胡蘿蔔素，所以有更好的抗氧化作用，可幫助防止老化、提升免疫力及預防癌症，是可以經常攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323
蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉

…沙拉菜：蘿蔓生菜 2個(超市通常都賣兩個一裝)、甜椒(紅椒、黃椒) 各１顆、迷你葡萄 1串、文旦 1顆。油醋醬：巴薩米可醋(Balsamico) 45ml、橄欖油 150ml、…
http://www.top1health.cn/Article/80/20261
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…（4人份） - 材料：煮熟的黑豆1碗、白飯4碗。青椒、黃椒、紅椒，各半顆。蔥、油、醬油、黑胡椒和鹽，少許。 - 作法： 1. 起油鍋，炒香熟黑豆，再依序放入彩椒和白飯拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

… **材料：**雞胸肉100g、糙米飯1/3碗、紅椒少許、黃椒少許、花椰菜、咖喱粉1大匙、橄欖油少許。 **步驟：** 1.雞胸肉切丁； 2.紅椒和黃椒切丁，花椰菜切成小朵…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…0公克）、牛番茄半顆、紫洋蔥1／8顆、香蕉半根、水煮蛋1顆、黃椒少許、日式和風醬15公克、綜合無調味堅果10公克。 **做法：** 1. 蘿蔓洗淨切塊；牛番茄洗淨切片；紫洋蔥洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…鮭魚1片（約手掌大小）、紫洋蔥1／4顆、綠花椰菜30公克、紅黃椒20公克。  ![鮭魚油脂含量豐富，富含大量的Omega3，適量食用對於人體有抗發…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…。 **抵擋自由基入侵　甜椒** 市面上常見的紅椒、黃椒，都屬於甜椒，富含豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、檞皮素及楊梅素等。其中，β-胡蘿蔔素能夠增強人體的免疫力，也能抵擋自…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

… - 材料：蝦仁200公克、蘆筍200公克、紅椒300公克、黃椒300公克。 - 調味料：鹽、蠔油、烏醋少量。 - 醃料：醬油、米酒、太白粉少許。 - 作法： 1. 將紅椒…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…份量 - 材料：新鮮百合20克、蘆筍40克、紅椒絲10克、黃椒絲10克、蝦仁15克、配料和調味料（青蔥、薑末、沙拉油、太白粉、鹽）少許。 - 作法： 1. 百合清洗後，放入熱…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

… **【推薦料理：彩虹沙拉】** - 食材：紅椒和黃椒各15克、高麗菜與紫高麗菜各10克、洋蔥10g、和風醬1 湯匙（約15克）。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…餐** 食材：白飯1碗、滷雞腿1隻、豆豉炒豆干0.5碗、紅黃椒、青花菜0.8拳頭、香菇蒸蛋、香菇絲與青豆仁0.2碗、雞蛋1個。 ![午餐之二（圖片提供／如新公司）][46136…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…肉、花椰菜和紅蘿蔔約半碗、蒜片3片、橄欖油 1小匙、鹽少許、黃椒、紅椒4至5片、玉米筍和甜豆4、5片、十穀飯1碗、白芝麻適量、新鮮水果適量。 - 作法： 1. 雞腿肉包入少許枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…晶沙拉】** - 材料： 1. 寒天、芹菜、辣椒、紅椒、黃椒、雞胸肉。 2. 柴魚片、芝麻。 3. 日式醬油、檸檬汁。 - 作法： 1. 將寒天切段、泡水去味。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C

…**【營養師小提醒】：** 蔬果如蘋果、奇異果、大番茄、紅黃椒都含有豐富維他命C及抗氧化物質，而葡萄籽、綠茶也有清除自由基功效，建議想補充膠原蛋白的人，可以搭配這些蔬果，水溶性纖…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…氧化功效的蔬果，都有助於人體自行合成膠原蛋白，像是奇異果、紅黃椒、柑橘類。另外，多攝取含有膠質的食物也有助於膠原蛋白的增生。例如豬腳、雞腳、魚骨、魚皮、珊瑚、海草、海帶、山藥、秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674

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