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「飲食調理」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「飲食調理」的資料

男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…生活習慣外，養好肝腎防止因腎氣衰退而老化，也非常重要！正確的飲食調理，也是滋養肝腎的好方法，譬如常見的黑豆、紅豆等紅、黑色食物，就是不錯的調理選擇！ ![][107916] …
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…也能有好眠！** 除了視個人失眠體質，予以適當的中藥和飲食調理，黃慧娟中醫師表示，生活習慣更是影響睡眠的關鍵，建議有睡眠困擾的人，平日養成「日出起床、日落休息」的規律作息。早…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…內好菌存活有一定時效性，因此想要維持消化道正常機能，短時間的飲食調理可不夠，必須從改變日常作息做起：養成早睡早起；少吃紅肉、精緻食物；增加膳食纖維攝取；保持固定時間排便；定期篩檢等…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…臟功能逐漸削弱有關，也是健康發出警訊。日本飲食專家建議，透過飲食調理與除臭妙招，就能攻克令人尷尬的體臭。 ![][103565] 人體的氣味是發自內臟的警報，體臭不單單只是…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
飆汗狐臭真惱人　DIY漢方爽身粉除臭止汗

…的情況下，汗水往往會夾帶異味產生。因此，針對肝經濕熱者，日常飲食調理建議從舒肝理氣清熱去溼、排除壓力來源著手。  ![如果發現自己本來沒有汗臭問題…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415
孕婦全身水腫、蛋白尿　小心妊娠毒血症

…可或缺的救命方法；狀況較輕微者，醫師會給以降高血壓藥，並配合飲食調理。 **【醫師小叮嚀】：** 陳國瑚主任也提醒，雖然妊娠毒血症很難預防，但仍可透過血壓控制來降低傷害的影…
http://www.top1health.cn/Article/234/37982
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…該怎做才對呢？醫師表示，除了動起來、避免長時間久坐外，日常的飲食調理更是重要！ **久坐＋營養失衡　上班族有「痣」難伸** 根據千禧之愛健康基金會2015年針對全台6都…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

…外；月子期間適度攝取有助緩解疲勞、潤腸護膚的核桃，就是不錯的飲食調理選擇！ ![][99844] **坐月子巧吃核桃　潤腸潤膚有一套！** 李婉萍營養師在其《吃對好食物做…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
寒宮經血黑又瘀　吃酒釀煮蛋補血氣

…失調跟人體內分泌息息相關，而要做好預防月經失調的工作，就要在飲食調理上著手；虛寒體質的除忌食冰品涼性食物外，平日可多喝些桂圓紅棗茶、黑糖薑水、黃耆枸杞茶等熱茶養生。另應適當補充…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…重和劇烈運動。月經失調、經痛的女性，可參考以下月經週期4階段飲食調理保養子宮：  ![月經要順暢就要調理好「腎、肝、脾」，月經週期可分行經期、經後期、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…用食材特性，達到利尿、通便等；最後藉由除濕化痰、健脾補腎兩種飲食調理法，有效改善體質，讓大家吃出好身材。 ![山楂冬瓜湯（圖片提供／康鑑文化）][98720] **【山楂冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…端中醫師表示，女性月經來潮時，是身體最為敏感、特殊的時間，在飲食調理、進補上，更是大有學問。若不慎選錯方法，不僅無法發揮預期的舒緩效果，更可能加劇不適，不可輕忽！ **Q1／…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…吞嚥能力不佳的長者來說，更是便利、好吸收。 **防失智飲食調理這樣做！巧吃粗糧好處多** 中國中醫科學院碩士，現任中國中醫科學院教授楊力在其新書《活不到100歲，那是你的錯…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…心面臨極大轉變，面對這些令人困擾的更年期症狀，不妨透過運動及飲食調理，學會面對才能活得快樂、健康！ ![面對更年期症狀，不妨透過運動及飲食調理，學會面對才能活得快樂、健康！]…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…由於腸道好菌存活有一定時效性，因此想要維持腸道健康，短時間的飲食調理可不夠，必須從改變日常作息做起：養成早睡早起；少吃紅肉、精緻食物；增加膳食纖維攝取；保持固定時間排便；定期篩檢等…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775

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