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「輔助減重」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「輔助減重」的資料

抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…取過多熱量及醣類。 **葡萄帶皮吃增加飽足感　輔助減重效果** 飽足感對於減重過程非常重要，否則沒吃飽就會吃個不停，葡萄皮佔整顆葡萄重量約20%，相較於果肉，葡萄皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…常高、熱量低，以及含有纖維能增加飽足感，主要有「丙醇二酸」的輔助減重關鍵成分，被許多人視為控制體重的好幫手，就連台灣歌后張惠妹也不例外，曾經在晚餐只吃2根小黃瓜的飲食控制下瘦身有成…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…。  ![食用「黑豆咖啡」，除了有輔助減重效果之外，黑豆還有其他健康好處。][116425] **「黑豆咖啡」製作方法：** 1 將黑豆洗淨，風乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

… 金針菇的熱量低、營養價值高，具有幫助穩定血糖、降低膽固醇、輔助減重、促進腸道蠕動和增強免疫力等作用，其爽脆卻久煮不爛的特性，更是「火鍋黨」的最佳拍檔，但幾乎人人都有吃了金針菇，隔…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

…目標。同時，這3種成分對於健康有益處，特別是能夠幫助消化，有輔助減重效果。 ![][187823] **檸檬含維生素C　可加速消耗運動時熱量** 一般人常聽聞「檸檬減…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
減重不冬眠！秘密武器：補充維生素B群

…耗熱量增加，當然有助減肥。尤其是天氣冷，會增加身體新陳代謝，輔助減重效果。 **燃燒脂肪　增基礎代謝** 另外，肌肉是人體熱量主要消耗的地方，運動可以幫助新陳代謝，增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

…感，以及能提高體內氣血循環，只要配合運動，注意均衡飲食，即有輔助減重的效果。 ![][209330] **中醫建議喝溫水　可以溫陽滋陰** 中醫認為溫水可以溫陽滋陰，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

…熱鼓風乾燥方式萃取出專利「綠瑪黛」，活性物質含量更多，有助於輔助減重。需注意的是，雖然相較於運動，飲食控制所產生的減重效果比較好，但運動能提升新陳代謝，幫助體內老舊廢物和多…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
啟動瘦身「原」動力！高纖媽魯果潤腸助減重

…，它其實就是「媽魯果」，是常見的原住民食材，不僅能預防便祕，輔助減重，還有助維持血管和腸道的健康！ ![][209504] **防便祕、控血糖、助減重！神奇種子「媽魯果」一…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842
係金ㄟ嗎？吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？

…彩澄黃的薑黃，屬於天然酚類抗氧化劑，近年研究發現其有抗發炎、輔助減重和控血脂等作用，許多人養成定期攝取的習慣，但在「華人健康網5914呼叫醫師」的服務中，一名網友持續食用薑黃超過1…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…

…使溫度回升，以維持體溫恆定。因此，飲用冰水，是幫助提升代謝、輔助減重的小妙招。」但是，喝冰水真有這麼神奇的作用嗎？且聽專業中醫師與營養師怎麼說！ ![][108832] *…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…粉可以延緩食物在胃排空的速度、維持飯後血糖的穩定，因而間接有輔助減重的功效。美國有研究稱服用肉桂40天，能緩和第二型糖尿病。。研究數據顯示，受試者的血糖、三酸甘油酯、低密度脂蛋白(…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…類。  ![趙函穎營養師表示，蔬果輔助減重有3大功臣，分別為纖維質、植化素和酵素。（圖片提供／趙函穎營養師）][99991] **肥胖是一種發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…營養，增加飽足感，幫助體重控制。不過，你知道嗎？豆漿除了可以輔助減重，依照四季節氣搭配適當的中藥材，更有增強抵抗力和預防生病的養生保健效果！ ![][100202] **中…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…器」，天天照三餐飲用。營養師提醒，雖然優酪乳是健康食材，可以輔助減重，但飲用前仍要注意4個重點，以免降低或破壞原有的保健好處。 ![][99380] 時下減重風氣盛行，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626

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