豬排 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「豬排」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「豬排」的資料

吃自助餐也能享「瘦」　挑菜有眉角

… **1.純肉類菜色：**可能是直接整塊的肉，如雞排、豬排或整條的魚，它們可能是炸的、煎的、滷的或蒸的；也可能是切絲、切塊的肉或絞肉製品，如炒豬肝、炒黑胡椒牛柳、紅燒獅子頭等…
http://www.top1health.cn/Article/101/36605
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…如白煮蛋、瘦肉、原味乳品…等；避免加工食品，例如：炸雞、**豬排、火腿、培根等。 **原則4／**不喝含糖飲料，可選擇原味乳品、無糖豆漿或100％蔬果汁等。 **原則5／**盡…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…香料的運用，更可品嚐到鮭魚的鮮甜。 **【披金甲-橙香豬排】：**以自然取向的烹調方式為概念，融入迷迭香、黑胡椒與香甜橙汁的豬肋排，外層裹上藜麥烘烤，外脆內軟，層次豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…血管疾病患者格外需要注意食用分量喔～其次，天婦羅與炸豬排等炸物也要盡量少吃。雖然天婦羅的食材看似健康，有許多蔬菜或海鮮，但經過油炸後熱量便大為提升，高溫也會破壞部分蔬菜中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
法鬥過敏起膿瘡！速學這5招抗過敏

…物選擇性太低，於是將餐桌剩餘的食物，也拿給牠吃，包括雞腿肉、豬排等。 **寵物發生過敏　有個體性的差異** 飼主有所不知，其實法鬥天生皮膚較容易過敏，加上過油過鹹的人類餐桌…
http://www.top1health.cn/Article/246/29541
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

早餐吃什麼？是培根蛋餅、火腿蛋吐司，抑或是豬排鐵板麵？小心，這些加工肉品和紅肉，最近可能被世界衛生組織（WHO）列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾，落實防癌保命3撇步…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

… **【推薦食譜】赤小豆苦瓜排骨湯** **做法：**豬排骨一斤，洗淨後汆燙後待用；苦瓜半斤，去瓤切塊；赤小豆50克，浸泡1小時。將所有材料放入電壓鍋中，加適量清水，燉熟後加…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…菜色儘量寫下來。大家想得出幾道菜色呢？我會立刻想到回鍋肉或炸豬排的配菜、熱炒高麗菜、高麗菜捲、涼拌高麗菜絲、台式泡菜等。動腦筋時，可從「烹調方法」來發想，例如生食、燉煮、燒…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
立秋多吃節氣菜　喝南瓜紅棗排骨湯

…**主題：南瓜紅棗排骨湯** **食材：**南瓜700克、豬排骨500克、紅棗100克、干貝25克、薑、鹽各適量。 **做法：** 1. 南瓜去皮去籽，洗淨、切厚塊。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…等調味即可。 **6.海帶燉排骨** **材料：**豬排骨、海帶，蔥段、薑片、鹽、胡椒粉。 **做法：**將豬排洗淨、瀝水，改成塊狀，放入沸水中汆燙一下，撈起洗淨，瀝乾待…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
體脂肪對策！日專家分享吃好油秘訣

…油地雷，可能形成體脂肪，甚至成為健康的慢性殺手。現代餐飲如炸豬排、炸可樂餅、豚骨拉麵、甜點蛋糕等各類美食，都需要油脂創造美味，但若不關心油脂成分和來源，就怕吃錯油會害了健康，也導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…口感，孩子最喜歡！知名料理部落客親自示範，如何做出香甜不膩的豬排蛋沙拉三明治！ ![只要利用沙拉醬，就能變化出多種好吃的野餐料理，享受親子野餐時光。（圖片提供／知名料理部落客 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
不易形成體脂肪　健康油炸物少負擔

炸蝦、炸豬排、炸花枝圈...，酥脆的外皮和撲鼻而來的香味，炸物的魅力就是難以抵擋！但是，許多民眾也擔心，油炸物吃多了，體脂肪在體內不斷累積，肥胖會找上門。在眾多食用油品項中，選擇含…
http://www.top1health.cn/Article/320/27960
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…地瓜藥膳飯（飯糰）、葡萄柚蕃茄汁。 **◆晚餐：**健康烤豬排、吻仔魚乾沙拉。以蛋白質為主食。 **◆點心：**大蒜茶。 **★雜穀黑豆飯**→黑豆能夠調節體…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…44] **讓效果更加提升：飲食搭配技巧** **煎豬排** 雞蛋和豬肉都含有優質蛋白質。豬肉當中也含有很多能提高蛋白質代謝的維生素B6，因此可以讓蛋白質在體內更有效率地…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138

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