解膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解膩」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「解膩」的資料

火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…食量，有利於體重控制。 **吃火鍋配這些飲料幫助去油解膩** 有些人吃火鍋的時候喜歡搭配啤酒或含糖飲料，這樣反而增加了熱量的攝取，對健康更是造成負擔！飲料中像是綠茶、水果…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

… **秘訣3：喝杯養生消脂茶** 飯後喝茶可以幫助去油解膩，黃慧娟中醫師建議在吃羊肉爐之前，先準備好養生茶飲，飯後飲用。容易因吃太多而不消化的人，建議飲用山楂消脂茶；吃完隔天…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…於可樂、咖啡等飲料就更為合適。例如泡1杯無糖的綠茶，更能去油解膩、增進代謝，不讓過多的糖分停留在體內。泡綠茶的水溫要在70℃以下，否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。另外，醋飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
日本和牛歐咿西ㄋㄟ～小心狂吃引爆3健康危機

…素，建議可以蔬果入菜，像是洋蔥、番茄、菇類、蘋果等，可以幫助解膩、增加膳食纖維。
http://www.top1health.cn/Article/80/52889
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…：洛神花、玫瑰花各半湯匙、陳皮3克。 - 功效：洛神花降脂解膩，玫瑰花疏肝解鬱，陳皮助代謝，全身型及因壓力影響代謝的痰濕型肥胖適用。 - 做法及用法：洛神花、陳皮置杯中加300…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…發展成肝癌。中醫師建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「「肝包油」。 ![][195689] **美食吃不停！拖垮肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…良，造成腸胃不適。中醫師提醒，吃粽子前，先吃點蔬菜，喝些消脂解膩茶飲，讓腸胃安穩。同時要控制食用的量，若感到有腹脹疼痛，則可以按足三里穴緩解。台灣基層中醫師協會理事長陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…黃金薑黃入粽不僅能幫助消化，微微辛辣的口感，也能讓味覺上達到解膩效果，在即將進入夏天的時節吃來更為爽口！另一方面，建議搭配高纖餡料，例如加入散發淡淡清香的蓮子，能夠幫助代謝蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

過年期間大吃大喝，許多人擔心發胖，習慣喝消脂茶去油解膩、減輕腸胃的負擔。不過，消脂茶可別亂喝，除了要看體質，更要隨早、午、晚的不同時段和餐點內容而有所調整！ **年節食慾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…湯圓、紅豆湯往往也太甜膩！中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」，飯後來一杯真清爽！ **切勿暴飲暴食　吃肉也要吃蔬果** 新年假期連放6天，除了除夕團圓…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…，都是導致消化不良、胃脹氣的主因。 **吃大餐配油切茶解膩、助消化？中醫師推這一味更有效** 宋文英中醫師提到，臨床上也碰到不少民眾表示，自己習慣於吃大餐時搭配油切茶來去油…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…0大卡，只要懂得選對食物，吃滷味就能無負擔。 **去油解膩　邊吃滷味邊喝油切茶飲** 有的人喜歡一邊吃滷味一邊喝無糖綠茶或無糖紅茶，認為這樣可能去油解膩，真的有效嗎？尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…的蔬菜量，並且減少食材油炸的過程，湯汁清爽，是過年大餐後去油解膩的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…入考慮，可推算出100公克油醋醬熱量約662大卡，嚐起來酸甜解膩，實際卻可能也是致胖大地雷。雖然一般人吃生菜沙拉不會用到100公克的醬料，但也有20公克左右，所吃下肚的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…IY消腫去脂窈窕茶：**養生茶飲DIY取代各式含糖飲料，去油解膩，消肉積，改善水腫 **【山楂油切茶】** - 材料：山楂3錢、決明子1.5錢、黃耆1錢、茯苓2錢、陳皮1錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266