甜菜根 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「甜菜根」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「甜菜根」的資料

紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…包含紅蘋果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴，另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中，有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，富含前花青素、多酚、類黃酮、槲皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…：核桃） ● 地瓜起司煎餅 ● 豆腐拌炒番茄洋蔥 ● 甜菜根果汁（甜菜、蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜）芝麻無糖豆漿
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔

… **★健體蔬果昔** **材料：**柳橙1顆、紅蘿蔔、甜菜根和生薑各1／2個、檸檬1／4顆 **作法：**先將食材清洗乾淨；除了檸檬，將其餘的材料放入調理機中打成泥，最後擠…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…物和蔬果。 1.高鉀蔬果：包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 2.利尿蔬果：包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…】→蘋果＋洋蔥＋檸檬＋優格。 **第6項／生理期不適：【熱甜菜根牛奶】→甜菜根＋馬鈴薯＋牛奶。
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…more--> ![][79034] **芹菜 & 甜菜根** 芹菜富含膳食纖維，且醣類和脂質含量低，也具有利尿及鎮定美白皮膚的功效，是有效維護身體健康的天然食材。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

端午節連續假期展開，傳統習俗除了在端午節划龍舟、吃粽子、掛菖蒲之外，民眾也要小心多吃粽容易肥胖。素食金廚賽冠軍楊琪鈞師父，特地教導民眾10分鐘做出紅麴素食健康粽。選用目前當…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…水腫、降低血壓。適量攝取含鉀蔬果，包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、蕃茄、蘋果等，有利鈉的排出，可消除水腫和浮腫。不過，鉀屬於水溶性的礦物質，容易在烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

…力。 **【抗癌精力湯1／花漾寶盒】** - 材料：甜菜根15克、芭樂1/4顆、堅果8至10克、紫高麗菜苗20克、胡蘿蔔60克（約1/3條）、香蕉55克（半根大香蕉或1根小…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

…一杯放進攪拌機攪拌。當然，冰的時候味道最好。 **4.甜菜根 BEETS** 烤過或汆燙之後切小塊，和羊乳酪一起放進沙拉裡。 **5.小白菜 BOK CHOY** …
http://www.top1health.cn/Article/80/24770
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）

…年紀大時想懷孕，比較容易有不孕困擾；但國外研究發現，紅石榴和甜菜根都有「助孕」效果，後者甚至對想懷孕的「高齡」女性特別有益。 ![紅石榴被稱為「水果中的紅寶石」，富含各種多酚、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…、黑豆代替，再用豆漿代替糖水。 3、彩色豆漿。利用如煮熟的甜菜根放在豆漿裡打一打，豆漿就會變成紫色;混合南瓜就會變成黃色。除了促進代謝還能有解毒的功效。南瓜可以讓一些代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
藜麥變身雞尾酒　蔬菜調酒新食尚

… 其實，和藜麥同樣具有高抗氧化效果的超級食物，還包括芹菜、甜菜根、豌豆等，美國知名餐廳便看重這一些食材的特色，於是突發奇想，將這一些超級食物製作成各式創意健康調酒，強調低卡無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

… **蔬果種類：**西瓜、番茄、蘋果、草莓、蔓越莓、紅甜椒、甜菜根 **功效：** 1.保護心臟，預防心血管疾病。 2.促進泌尿道系統的健康。 3.降低癌症發生率。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…到的百香果、地瓜等食材外，一般常見的蔬果，舉凡紅蘿蔔、桑葚、甜菜根、洛神花、香蕉、綠茶粉、紅/白火龍果等都是不錯的選擇。（攝影／洪毓琪）][71475] **★五彩繽紛湯圓** …
http://www.top1health.cn/Article/80/22356

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