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「炒鍋」搜尋結果

總共找到 119 筆符合關鍵字「炒鍋」的資料

健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…放入切好的蔥段、薑片爆香後撈出備用。 10.另外取一乾淨的炒鍋，到入少許油熱鍋，並轉小火倒入弄碎冰糖炒至冰糖融化呈現焦糖色。 11.然後就可以加入醬油、白胡椒粉、300C.…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…、水，攪拌均勻後再將蔥薑放入，醃漬20分鐘去掉蔥薑。 4.炒鍋上火，放油燒至六成熟，把羊肉片放入鍋內滑開，待原料出水較多，油溫下降時取出。油溫重新升高時再把羊肉片複炸一次取出，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
自製點心增飽足　根莖蔬菜煎餅好可口

…中打散。巴西利切末，與蛋液、鹽、胡椒和蔬菜絲拌勻。在炒鍋中加熱奶油，放入一匙蔬菜糊，煎至金黃香酥。盛盤後立即享用。這道煎餅可以單吃，搭配越橘果醬也很美味，如果正逢蘑菇產季，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29868
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…黃，撈出備用。 3.將青椒切成方塊，荸薺去皮切片。 4.炒鍋燒熱，倒入花生油，將青椒、荸薺炒至熟。 5.倒入適量清水、放入玉米粉，待汁稠時放入豆腐，再放精鹽、香油，調勻即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…、去皮，切條。 2. 紅棗洗淨、去核，切成碎末。 3. 炒鍋倒入食用油燒熱，放入紅薯，炸熟後撈出。 4. 原鍋洗淨，加入適量清水燒沸，放入冰糖熬化。 5. 放入紅薯，煮至汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…相仿。 2. 豆干洗淨後，用沸水浸泡3分鐘左右。 3. 炒鍋中倒入少許食用油，放入豆干、芹菜爆炒。 4. 大火翻炒芹菜後，加入鹽調味即可。 **營養提示：** 芹菜性…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

…量。 **做法：** 1.將所有原料洗淨，切絲。 2.炒鍋置於旺火上，倒入植物油，炒至五成熱時放入洋蔥爆香。 3.放入豬肉絲、木耳絲、青、紅柿子椒絲翻炒，加鹽即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

…、蔥、鹽、油。 **做法：** 1.南瓜削皮去籽，切塊，炒鍋放油，8分熱時下南瓜煸炒。 2.加鹽、糖後翻炒幾下後加一碗水，開鍋後加蓋，小火燜至水收乾。 **資料來源：3…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

…、鴨油、雞油、豬油、澄清奶油、酥油或是培根油。高溫烹煮時，如炒鍋煎蛋，必須使用沸點較高的油脂，高溫烹煮的目標在於酥脆度，並賦予煎蛋一股焦糖風味。品質優良的不沾鍋對煎炸而言至…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…；蘑菇去泥沙放入鍋中，用熱水汆燙後沖冷水，切片；木耳切薄片。炒鍋放入湯、鹽、味精、胡椒粉煮開；再入蘆筍、蘑菇、木耳煮2分鐘，倒入醬油、麻油即可。 **資料來源：39健康網ww…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

… 原料：玉米粒、黃油、牛奶、麵粉、高湯。做法： 1、炒鍋加熱，放入黃油。 2、放入少許麵粉小火翻炒，待麵粉炒出香味後倒入高湯，迅速攪拌，並用中火煮開。 3、倒入牛奶，煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
絲瓜調節升糖指數！糖尿病友安心吃

…皮切絲備用。 2.將雞蛋打入碗公中攪拌均勻。 3.準備一炒鍋以中火熱鍋，接著放入薑絲爆炒至香味傳出。 4.接著放入絲瓜，蓋上鍋蓋轉大火悶煮5分鐘，待絲瓜出水軟化。 5.轉中…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679
黑木耳吃乾的最好　推2道健康食譜

…法：將黑木耳洗淨，去蒂，瀝乾；金針菇用水泡軟，去蒂，切成段。炒鍋上旺火，放植物油燒熱，放黑木耳、金針菇翻炒片刻，放高湯、鹽再翻炒，出鍋裝盤即可。功效：延緩衰老。 **木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112
炎炎夏日易上火　巧喝2湯品清火

…茄洗淨後，用燒開的沸水過一下，去番茄皮並切成小塊。 2.在炒鍋中加入奶油，奶油化開後加入麵粉炒至黃色，加入番茄醬繼續翻炒。直至變成糊狀。 3.將事先切好的番茄放入鍋內。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/26059
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…煮滾後泡一夜。 2. 糙米、糯米、燕麥粒浸泡一夜，瀝乾放入炒鍋中加入薑黃粉拌炒後盛起備用。 3. 將洋蔥、紅蘿蔔、山藥切小丁備用。 4. 將洋蔥、蒜末爆香後，放入毛豆、滷蛋半…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045

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