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「火鍋料」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「火鍋料」的資料

明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

冬季吃火鍋，喜歡加什麼料呢？日前賣場推出歲末火鍋料大賞，小編以「不死傳奇—再說一聲，明天見」標語，為金針菇久煮不爛、排便還能看到完整形狀的特性，做了最佳描述，戳中網友笑穴，勇奪冠軍…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

…精1公克約7大卡），若再加上燕餃、油炸豆皮、貢丸等高油高鈉的火鍋料一起煮，熱量馬上就破表！國民健康署曾經估算，一頓吃到飽的火鍋熱量可能超過2500大卡，已遠遠超過成年人一餐…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…加工或體積小的高熱量食物如：勾芡食物、甜點、蛋糕、煎餃、加工火鍋料及丸子（丸子類成份多是澱粉＋油脂）。在運動上，除了利用有氧運動為全身燃脂，更要著重局部肌力訓練做雕塑，每周…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…在體內，擔心發胖浮腫的人應嚴格遵守「低鹽分」飲食，該如何挑選火鍋料和沾醬？萬一已經吃了整個人很浮腫，要怎麼消水腫？萬一吃太飽了，吃的肚子很脹，要如何按摩消脹氣、瘦小腹呢？@@張醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

天氣轉冷，吃火鍋的民眾也跟著變多了，不過，國民健康署提醒，火鍋料的熱量驚人，熱量排名第一的豆皮，每個20公克、95大卡，連吃3個就超過1碗白飯的熱量（280大卡），再加上其他食材和…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…流的風險；另外，吃麻辣鍋後易長痘痘，有可能是因為吃了油炸過的火鍋料，或是油脂攝取過多、熬夜等生活習慣讓皮膚變差。劉伯恩醫師強調，冬天是減重好季節，但很多人減重時，都…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…，沾醬也是個高鈉的陷阱，不小心吃多了血壓很快就升高。而加工的火鍋料，例如：熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板…等，通常也都是高油脂、高鈉食物，當然熱量也是不容小看，吃多了也容易使血壓和血…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…水雞時，最好也能一併避開雞心、雞胗、雞肝等內臟類，以及丸子、火鍋料、百頁豆腐等經過繁複加工的食材，才能降低膽固醇、油脂的攝取，不但能減少多餘的熱量攝取，也有助於降低身體負擔！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
感冒別來鬧　吃菇多醣體免疫UP

…含量高的鴻喜菇，不僅食感鮮美，而且清爽不塞牙，常用來煮湯、作火鍋料、清炒，甚至拿來做炸物都風味絕佳。而創新開發出的純白種鴻喜菇「雪白菇」，不僅保有鴻喜菇本來的營養，個頭嬌小的雪白菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…食品，如糕點、麵包、皮蛋、醬菜、榨菜、香腸、熱狗、肉鬆、加工火鍋料 (丸類、餃類)等。
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
過年飲食要注意！8招保你健康吃

… **第八招、圍爐火鍋聰明吃** 除夕圍爐吃火鍋時，火鍋料是必備的，但火鍋料多屬於加工製品，加工製品的加工過程都會加入油、鹽及食品添加物，若吃太多火鍋料，不免就會吃進過多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

…火鍋中可添加包心白菜、金針菇或高麗菜，減少食用丸子類及餃類等火鍋料，以瘦肉、海鮮及豆腐來取代，可減少脂肪及醣類的攝取。若為市售的年菜，打開包裝後若發現蔬菜量不足，也可自行添加一些蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…一下」，有助營養釋出。火鍋食材琳瑯滿目，有人喜歡火鍋料、有人愛當季蔬菜，也有火鍋湯底加高湯塊，有的使用半成品酸菜、泡菜口味湯底增添風味，不過，台中慈濟醫院營養組供膳營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…含糖飲料容易使熱量攝取過量，應盡可能避免。 **【健康火鍋料】——** **《食材》：** - 蔬菜類（2份）：高麗菜70公克、青花菜40公克、番茄20公克、鴻喜菇25公…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
年節必吃香腸火鍋餃？恐磷酸鹽過量

…可能暗藏磷酸鹽：（1）餅乾、（2）口香糖、（3）糖果、（4）火鍋料（魚板、餃類、貢丸）、（5）放進冰箱冷藏仍保持Q黏的年糕，以及（6）咬不到完整肉塊的美式香腸或小香腸，都可能大量添…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958