油膩食物 | 搜尋結果

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「油膩食物」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「油膩食物」的資料

消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…少腹部肥胖。中醫師解釋，山楂含有解脂酶，吃太多肉類或油膩食物而消化不良，可用山楂來幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁、擴張血管，可以降低膽固醇與血壓，以及防治心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

…調整脾胃；建議應少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物，減少進食油膩食物，且應慎食瓜類水果，對脾胃虛寒者來說，尤其是禁忌。 **3.忌亂補：不要虛實不分** 秋季是進補的季…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或油膩食物的時候，別忘了搭配豐富的膳食纖維，抵擋脂肪大軍的攻擊！ **膳食纖維分兩種　加速代謝好輕盈** 不過，說…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…表示，用餐不定時會破壞腸胃道菌叢數平衡；而經常吃油炸、燒烤等油膩食物，或反覆加熱後的菜尾（剩菜剩飯），都會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險。  ![遵…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…和刺激性食物，會使發炎更加嚴重。 2. 避免甜食、高脂肪及油膩食物，攝取糖和過多油脂會干擾免疫系統的功能，讓壞菌滋生。 3. 避免溫補、燥熱的食物，例如老薑、麻油、十全大補湯等…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
夏日滅火氣有方法！五臟上火這樣調

…生氣發怒。 **要點5／**飲食有節制，避免過度食用燥熱、油膩食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/38774
6個你應該知道的腸胃保健問題

…到食道等，而刺激性食物或是抽菸、飲酒、緊張，甚至肥胖者、偏好油膩食物都會引起，胃酸逆流至食道，容易合併有心灼熱感，要改善症狀，最好戒菸、減重、高纖維食物及減輕壓力，才是根本解決之道…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589
丟掉你的減重菜單　3要點吃出黃金曲線

…弦峨提供維持黃金曲線的5點菜單守則： 1.不吃甜食、鹹食、油膩食物。 2.碳水化合物（飯、麵等），只吃1/3量。 3.每餐吃高蛋食物。 4.食用蔬菜、水果補充營養。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…取足夠優質蛋白質與適當的膳食纖維或益生菌來促進腸胃乳動，避免油膩食物、少喝含糖飲料，用美好的早餐開啟一天活力來源，擊退冬季囤積的脂肪！
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
有尿蛋白怎麼改善？

…以均衡、清淡為主，口渴以喝白開水為主、多吃蔬果。另外，油炸、油膩食物、太鹹重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/258/36787
飯後上腹痛≠消化不良　恐是膽囊炎警訊

…前是公認的建議方法。  ![經常吃油膩食物如炸雞排，容易增加消化系統的負擔，也會提高膽結石的生成和膽囊炎的風險。][96948] 其中，腹腔鏡膽囊切…
http://www.top1health.cn/Article/241/36779
如何消除背部痘痘？

…叮嚀】：** 提醒背部有痘痘的民眾，酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎；甜食、油炸食物會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應，建議減少食用，飲食方面以均衡…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538
過年大吃好嗨　小心腸胃疾病找上門

…困難、咳嗽、喉嚨異物感及口臭等。胃食道逆流大多由於多吃甜點及油膩食物，或暴飲暴食所引起，過年期間不斷吃進過生冷辛辣的食物，很容易刺激腸胃，加上隨時都在吃喝，飲食不定時，胃酸24小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…，按壓天樞、內關穴** 廖婉絨中醫師表示，如果因為吃入過多油膩食物以致腸胃脹氣，可以按壓腹部的「天樞」穴，及手部的『內關』穴，幫助消除胃腸脹氣。 **天樞穴位置：**位於腹…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…摩或運動都能提供幫助。 **經期間進補有一套　少吃辛辣油膩食物** 秋冬是養陰補血好時機，氣血往內藏，月經周期偏延遲，但現代人似乎不太受天候影響，反而受食物影響滿大，好比冬…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418

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