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“阴道或泌尿道感染”是很多女性朋友最难以启齿的困扰，尤其在停经过后会更加严重，因为女性荷尔蒙减少导致上皮细胞萎缩、胶原蛋白流失（分泌物的成份之一），造成干涩、抗菌成份减少，所以感染机率增加。

“大肠杆菌”是最常见的泌尿道感染原因，它是一种有鞭毛的细菌。“蔓越莓”含有特殊的“A型键结原花青素”（俗称PACs），PACs就像是让大肠杆菌的鞭毛穿上了溜冰鞋，能够抑制大肠杆菌的附着， 加速其排出体外。并且“蔓越莓”还能使泌尿道呈现酸性，降低尿液的PH值，可抑制坏菌的生长。

有些女性朋友会去买“蔓越莓汁”来喝，Donna要提醒大家，若是选择“含糖”的蔓越莓汁，会让你的感染更严重，因为“糖”会促进坏菌生长。而且，要注意的是，一般蔬果中含的“原花青素”与PACs不同，只有PACs才有改善泌尿道感染的作用，因此购买“蔓越莓”萃取物时最好挑选PACs有经过科学化定量的产品效果会比较好。

而细菌性阴道炎的部分，最常见的就是“Gardnerella 加德纳菌”感染。女性的阴道上皮细胞含有肝糖，“乳酸杆菌”可利用肝糖产生乳酸与过氧化氢H2O2等物质来抑制厌氧菌和其他致病菌的生长。当阴道的“乳酸杆菌”数量减少，产生的过氧化氢H2O2不足，便无法抑制加德纳菌和厌氧菌，导致其快速生长，进而产生大量的胺类物质 (有鱼腥味) 使阴道PH值上升，造成厌氧菌更多的恶性循环。