柴魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「柴魚」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「柴魚」的資料

沙拉只能冰冰吃？低卡湯沙拉3分鐘就上桌

…他入口纖維較細的綠色蔬菜一大把，雞蛋2顆（也可以只用1顆），柴魚昆布湯（可以自己熬的也可以是超市即沖包，取代湯品的，我更喜歡用那種前一天喝不完的湯，就不用逼自己一定要把整大碗湯喝完…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞

…媽媽們可以勤快些，自己動手煎新鮮的鮭魚搭配，或是在茶湯中加入柴魚來熬煮，讓茶泡飯更豐富。當然對於茹素者來說，這一個純素的茶泡飯已是風味十足了。茶泡飯的迷人之處，對我來說，在…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658
掌握這些清洗小撇步　根莖類吃得更安心

…用。經過這樣處理的泡洗洋蔥，可用在沙拉上、並可加三杯醋，或與柴魚片等一起食用。 **★馬鈴薯：在流水中摩擦清洗** 在流水中用海綿菜瓜布摩擦清洗，可使泥土完全脫落，因此戴奧…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

…菠菜】最強的抗氧化料理！** **材料：**菠菜200g、柴魚片、高湯、醬油適量、鹽少量。 **作法：** ①將菠菜清洗乾淨切段，放入的熱水中燙熟後，再放進冷水冷卻。取出後輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物

… **推薦料理／和風秋葵** - 材料：秋葵、和風醬、柴魚片、芝麻。 - 作法： 1. 秋葵汆燙後瀝乾水分，去蒂切成丁狀，擺盤。 2. 淋上適量和風醬，再灑上適量柴魚片…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001
加蔬菜、減糖分！冬至湯圓健康吃

…於鹹湯圓內餡已經含有油脂與絞肉，因此建議減少油蔥酥的份量，用柴魚或蔬菜高湯調味即可。 **2. 甜湯圓減糖分** 國民健康署建議：除了酒釀跟雞蛋，甜湯圓還可以加入桂花、龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671
斷糖料理這樣吃！日本名醫公開私房食譜

…紅椒 20g、芝麻油少許、美濃三年醋少許、鹽少許、菠菜適量、柴魚片少許。 **作法：** **步驟1／**將豆腐放進濾網上，上面放一個盤子後以重物壓著，靜置約30分鐘，使豆…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

…升的水中，放入適量的昆布、乾香菇，浸泡一晚，料理前再另外添加柴魚片或蝦米熬製，非常好用的「濟陽式無鹽高湯」就完成了。 - Point：料理研究家服部幸應老師所提倡的減鹽調…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…藻20公克、紫洋蔥20公克。 **醬汁：**芝麻醬1大匙、柴魚醬油2大匙、蒜泥10公克、細砂糖1茶匙、熟白芝麻1茶匙 **做法：** 1.醬汁做法：芝麻醬先用涼開水調稀,再依…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…久而久之會導致軟骨症，甚至引起凝血功能障礙。 **小魚乾、柴魚片：** 這些高磷的食物容易導致貓咪尿路結石，最好不要經常餵食。表現對毛小孩的愛有許多方法，餵食這些…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…土佐味噌燒** **材料（2～3人份）：** 牛蒡1根、柴魚片1小把、白芝麻少許。 **調味料：** 清酒100cc、水50cc、糖20g、醬油5cc、紅味噌30g 味…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
DHA優質來源！平價秋刀魚含量豐

…：** 秋刀魚180公克、乾香菇40公克、玉米粉30公克、柴魚片60公克、水250毫升、醬油50毫升、味霖50毫升、糖10公克、薑片5公克、沙拉油50毫升。 **烹飪程序：…
http://www.top1health.cn/Article/145/23231
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…0g、美生菜1/4顆、海帶芽5g、牛番茄1/2顆、玉米1支、柴魚片適量、白芝麻適量。 **胡麻味噌和風醬** **調味料材料** 白醋30cc、檸檬汁30cc、原味胡麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…箱冷凍保存，日後煮麵、煲粥或燉菜時，取出適量湯底再加入蛤蜊、柴魚等食材增加鮮味，就能簡單又快速地端出美味好料理。
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
調味料DIY！4食材製天然鮮味粉

…：**乾香菇4朵、杏仁小魚乾一小把、乾蝦米（櫻花蝦）一小把、柴魚片一小把。 **做法：**把乾香菇、小魚乾、乾蝦米、柴魚放進咖啡磨豆機，磨好後即是天然鮮味粉。 **★文…
http://www.top1health.cn/Article/80/23064

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞