干貝 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「干貝」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「干貝」的資料

不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 **木——綠木對應肝膽：** 菠菜、夏南瓜、小黃瓜、青江菜、芝麻葉、青紫蘇、生菜、韭菜、豌豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…特別喜歡將肉類先烹煮過，再淋上溫溫熱熱的醬汁。舉個例子來說，干貝溫沙拉就能先將干貝以橄欖油先煎熟，再灑上香味十足的黑胡椒以及少許的鹽，醬汁則以橄欖油和紅酒醋，加上義大利綜合香料一起…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…有益心血管健康。海鮮類，如：蝦、蟹、花枝、小管、蛤蠣、牡蠣、干貝等也都是不錯的選擇。肉類的挑選，建議以低脂的雞胸肉、雞腿、豬里肌肉、腰內肉、後腿肉、瘦肉為主。提醒大家，小排…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
孕媽咪補 DHA　寶寶腦部發育更聰明

…的腦部，故要盡量避免。目前建議食用的低汞海鮮為：鮭魚、蝦子、干貝、沙丁魚、牡蠣等等。 **什麼是 Ω-3 脂肪酸，他有什麼重要性？** 脂肪酸是我們每天都必須攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152
干貝＋紅蘿蔔＝致癌組合？專家這樣說…

鮮甜、肥美的干貝不僅有「海中珍饈」的美稱，更是許多老饕們的最愛！但近來坊間卻盛傳：「將干貝與紅蘿蔔一同料理，恐產生致癌物亞硝胺。」的說法，引起網友熱烈討論。干貝＋紅蘿蔔的料理組合真…
http://www.top1health.cn/Article/248/36996
真的嗎？原來吃海鮮有助降低膽固醇！

…有降低膽固醇的功效。陳宜娟營養師表示，常見的蝦類、小干貝、牡蠣干、淡菜類(綠殼菜蛤干)都含有豐富的葉酸、油酸(單元不飽和酸)和EPA、DHA等。這裡特別推薦鯖魚，不僅富含上…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 **中醫藥膳：**…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…200公克、高湯1公升、薑泥1大匙、鹽麴3大匙、牡蠣15顆、干貝4個、椒鹽適量。 - 作法： 1. 將山藥磨成泥狀；珠蔥切斷；章魚和烏賊腳切成小塊狀，備用。 2. 將高湯、山…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

…材料：** 豬肉片35公克、冬粉1/2把、黑木耳15公克、干貝1顆、白蘿蔔15公克、乾海帶15公克、薑片1片。 **調味料：** 鹽適量。 **作法：** 1.冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
馬鈴薯減重新神器　煮熟冰過再吃啵棒~

…，讓馬鈴薯吸收起司香氣；以美國白皮馬鈴薯泥拌入濃湯，讓瓠瓜與干貝釋出多層口感；用prime等級的美國牛肉高溫燒烤，並用紅皮、白皮、紫皮等多色薯泥，營造出繽紛的美味，又把馬鈴薯製成玫…
http://www.top1health.cn/Article/101/31505
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…雞肉等，還可以吃動物腎臟，有以形補形的作用。 **4.干貝補腎** 干貝性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 **5.葡萄補腎** 從營養價值來看，葡萄不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
香腸培根致癌？顏宗海：3祕訣安心吃

… **祕訣3／別同時吃胺類食物** 含有豐富胺類的食物包含干貝、魷魚、秋刀魚等，遇到亞硝酸鹽就容易產生亞硝胺。因此，吃火腿、香腸等加工紅肉時，千萬不要跟胺類食物同時吃。許多國人都…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476
擺脫手腳冰冷！巧喝土雞氣血循環湯

…循環湯** **材料：**土雞（去皮、去油）、豬小排適量、干貝4∼6個、老薑1斤、枸杞適量、黃耆適量、紅棗（去仔雞心棗）適量。 **作法：**所有材料以水淹過，燉好後，於食用前…
http://www.top1health.cn/Article/80/28316
吃出自癒力　6料理改善呼吸疾病

… **★蓮藕紅棗粥** **材料：**蓮藕、紅棗數枚、干貝2粒、糙米半杯。 **作法：**將老蓮藕連皮切片、紅棗、干貝，放入砂鍋中以高溫慢燉，然後加入糙米煮成爛粥。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291
立秋多吃節氣菜　喝南瓜紅棗排骨湯

… **食材：**南瓜700克、豬排骨500克、紅棗100克、干貝25克、薑、鹽各適量。 **做法：** 1. 南瓜去皮去籽，洗淨、切厚塊。 2. 排骨放入滾水煮5分鐘，撈起洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279

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