夜盲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夜盲」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「夜盲」的資料

紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

…菜中所含的類胡蘿蔔素，還有助於視力保健，可維護夜間視力，預防夜盲症。 **蔬菜含草酸、植酸　易影響鐵的吸收** 紅莧菜雖然鐵質含量高，不過，特別要注意的是，紅莧菜的鐵質屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…β-胡蘿蔔素，在體內經由酵素分解後，產生維生素A，不僅能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題，可維護眼睛健康、保護視力。β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，需要經過油脂烹調，才能提高ß…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
讓皮膚緊緻光滑！快揉按湧泉穴

…亦有益，可治療痰塞、嘔吐、腹瀉，也可治- 治療眼疾，如近視、夜盲等症：《小兒推拿廣意》中有「搓湧泉，久揉亦能治眼病……左揉止吐，右揉止瀉」的說法。不過，小兒肌膚柔嫩，以揉法為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/36698
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法

…吃，可以提升類胡蘿蔔素的吸收率達5倍之多。β-胡蘿蔔素可預防夜盲症、乾眼症，並預防或改善視網膜黃斑部病變等眼部疾病，保護眼睛。
http://www.top1health.cn/Article/320/30149
護眼消除疲勞有一套　巧喝紅蘿蔔百香果汁

… **紅蘿蔔** 富含的胡蘿蔔素可轉變成維生素A，達到預防夜盲症、乾眼症的效果，並可減少眼睛的乾澀、疲勞，用眼過度的上班族尤須補充。 ![][87591] **★消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/80/30161
胡蘿蔔眼睛的守護者　營養師這樣挑

…胡蘿蔔素，它在人體內經由酵素分解後，產生維生素A，不僅能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題，可維護眼睛健康、保護視力。β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，需要經過油脂烹調，才能提高ß…
http://www.top1health.cn/Article/399/28637
護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃

…、香蕉、鳳梨、胡蘿蔔，攝取其中的葉黃素和類胡蘿蔔素，有助預防夜盲症、黃斑部病變，吃出雪亮雙眼。 ![包含柳橙、芒果、鳳梨等黃色水果，都富含類胡蘿蔔素，能促進身體健康。][8072…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…之一，視紫質與夜間視力及淚液分泌有關，維生素A缺乏時，會導致夜盲及乾眼症。由於維生素A是脂溶性維生素，須注意補充過量可能導致肝毒性，因此長期使用高劑量維生素A或魚肝油補充劑時，應留…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…，從而避免暗視野之後出現強光對眼睛造成損害。此外，還可以預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。類胡蘿蔔素的來源包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、番茄、玉米等。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
健康從吃水果開始！7營養素好處多

…的彈性，減少皺紋，預防和治療青春痘；還可保護眼睛，預防近視和夜盲症。 **富含維生素A的水果：**橄欖、西瓜、橘子、桃子等。 **【營養素2／維生素C】：** 可以增強身…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…而山桑子中的胡蘿蔔素可在體內轉換成維生素A，可保護眼睛，預防夜盲症。 **【營養師提醒】：** 上班族眼睛容易疲勞，建議平日應養成定時休息，多看遠物生活習慣；疲勞時，閉眼熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
喝酒前半小時　先吃橘子防酒精中毒

…使體內多種維生素缺乏。國外有學者報導，嗜酒者可以發生夜盲症，即典型的維生素Ａ缺乏症。因為乙醇抑制維生素Ａ轉化為視紫紅質，同時造成維生素Ａ吸收不良。長期乙醇中毒所引起的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳

…散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀，有「小人參」之稱。 **黃心胡蘿蔔營養調查…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…胡蘿蔔素及維生素A，能維持皮膚上皮細胞的完整與健康，也有預防夜盲症的功效。爸媽們要注意的是，由於菜梗較硬，若餵食幼小孩子時要先撕除菜梗外皮並盡量切碎、煮軟，幫助他們咀嚼吞食…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

數十年前因為營養不良造成夜盲症或其他眼睛疾病的狀況。現代已不常見，反而是營養過剩、不均衡才值得注意。「均衡的飲食才是護眼之本。」爸媽檢視一下，以下5種有助眼睛更健康的營養素，孩子都…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245