吳建東 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吳建東」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「吳建東」的資料

養蛙再練「蛤蟆功」！讓你養蛙肩膀不酸痛！

…，在此邀請擅長五禽之戲、華佗門第八十代傳人，同時也是中醫師的吳建東，來為大家揭開謎底。 ![][130303] **蛤蟆功出現於武俠小說　現實社會類似功法多** 近日養蛙…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…竟華佗五禽戲有何神奇之處？且聽專業中醫師怎麼說！（影片來源／吳建東中醫師提供） ![][130047] **司馬懿練「華佗五禽戲」有可能嗎？中醫師解析** 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…方式大不同** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，在討論上述說法是否正確前，民眾要先了解咖啡對於中醫來說是相當新穎的食材。再加上，咖啡豆的品種、類型十分多元，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…糖、白糖差別在哪裡？** 紅糖和白糖到底有什麼差別？中醫師吳建東表示，白糖在《本草綱目》裡面稱為「石蜜」，氣味：甘、寒、冷利、無毒。白糖主治：潤心肺燥熱、治咳消痰、解酒和中、助脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…先鍛鍊腿部肌力呢？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，民眾在抱怨小腿曲線不完美前，不妨先來討論到底小腿粗和小腿壯有何差別？吳建東中醫師提到，站在醫師角度來…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…生」，認為腳部保暖很重要，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科吳建東中醫師表示，嚴格來說，應該不是「寒由足下生」，而是應該說是手腳距離心臟較遠，血液循環較難達到，因此手腳容易變得寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…竟是怎麼產生的呢？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，除了先天腸胃機能本就不佳的朋友，容易在情緒起伏下，出現胃痛不適外。其實自古以來，中醫就有「肝氣（肝鬱）犯脾」…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…是燥熱體質** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，女性生理期來時，本就是身體最為敏感的時間，因此在飲食調理上，自然大有學問。可偏偏坊間常見的進補藥膳，多放入熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
不是能吃就好！鍋子用錯、藥材不泡，冬季燉補效果打折扣！

… 對此，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東提供4個正確燉補的秘訣做為參考： **1.燉補鍋具聰明選** 鍋具材質五花八門，燉煮中藥材時，建議盡量…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…流產風險？** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，從醫多年，未曾聽聞過有中醫提到燕麥會催產，導致孕婦流產的說法。事實上，根據《本草綱目》記載：「燕麥味甘、性平…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
退化性膝關節炎有救星！八段錦這2招出奇功

…關節炎有效** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，改善退化性膝關節炎，不妨練習八段錦，其特色在於易學、簡單，只要幾十分鐘的教學就可以學會全套，然後就可自行練習…
http://www.top1health.cn/Article/260/54264
黑豆水減肥一級棒？一次看懂中西醫專家觀點！

…助減肥，不如直接吃黑豆更有效！** 另從中醫角度來看，吳建東中醫師直言：「喝水就能減重！」他表示，黑豆水雖有利尿、祛濕和消水腫的作用，但實際運用在人體，不僅消除水腫的效果相當…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922
隱藏在蛋蛋下的神奇穴位！不知道太可惜〜

…有哪一些保健穴位？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，在門診常使用的穴位包括：腳上可以調補脾腎的足三里、太溪等穴位，或是腹部顧護元氣的氣海、關元，腰背部溫養腎氣的…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

…　容易中暑** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中痧是因為氣溫升高，體溫調節失常、排汗功能異常無法散熱所引起，古書說：「先夏至日者為病溫，後夏至日者為病暑」…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…易有高血壓** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，雖然高血壓的症狀與中醫古書上「諸風掉眩，皆屬於肝」的描述類似，與肝氣不疏、肝火上炎有關，但實際臨床上，高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221