初榨橄欖油 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「初榨橄欖油」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「初榨橄欖油」的資料

腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

…保存兩個月。大蒜油可搭配沙拉、涼拌菜或麵類料理。搭配初榨橄欖油，是因為橄欖油富含油酸與抗氧化物質，有益血管健康，與大蒜烯是最佳拍檔；但是，也因為大蒜烯有抗凝血作用，有胃疾或…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

…：**2人份。 **材料：**綠花椰菜1個。 - 青醬：初榨橄欖油 3～4大匙；鹽、胡椒各少許；大蒜末 1小匙（依個人喜好。也可以不放）蒔蘿、義式香菜分別切碎3 ～4株。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50407
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…攝取量較少，並以乳製品提供高品質蛋白質與鈣，搭配採用未精製的初榨橄欖油和適量的堅果種子。這樣的飲食內容可以提供豐富的膳食纖維、抗氧化維生素、維生素B、礦物質與微量元素等營養素，降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
煎魚選誰好呢？初榨橄欖油 vs 葵花油

對於特級初榨橄欖油（Extra virgin olive oil, 之後簡稱 EVOO），大多數人的印象幾乎都是「它適合拿來涼拌，不能拿來煎或是炸」。在認真去看橄欖油的發煙點還有了…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…和松子、南杏片少許。 **調味料：**1/4顆檸檬、1大匙初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒粉、羅勒粉。 **作法：** 1.先將生菜於清水沖洗，有凹陷處記得用菜瓜布稍微刷洗，避免蟲卵…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…擇。所謂「好油」，指的是魚油、亞麻仁油、月見草油、初榨麻油、初榨橄欖油等，都是未經過精製、氫化、不可加防腐劑或超過冒煙點烹調才能稱之為「好油」。從食物上來說，以堅果類為首選，富含維…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
當代最強？地中海飲食預防慢病研究這樣說...

…分成只有低脂肪的營養指導群組，以及地中海飲食指導加上強化特級初榨橄欖油攝取的群組、強化堅果的群組，然後觀察各群組演變的情況。該實驗原本預定做更長的時間，但是在平均觀察期間五…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422
一次濃縮！懶人料理一盤烤海鮮吃出香甜味

…m）、黃檸檬半顆、迷你酸黃瓜4條，鹽、研磨胡椒適量、特級冷壓初榨橄欖油1.5大匙。 **作法：** 1.備料：蝦子剖半不切斷，去除腸泥。中卷洗淨內臟，切段。甜椒剖半後去籽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356
橄欖油入菜這樣做！油醋醬漬小番茄鎖住美味

…納香醋1小匙、糖1/2小匙、鹽1小撮、研磨胡椒適量、特級冷壓初榨橄欖油1.5大匙、 **作法：** 1.備料：小番茄洗淨，擦乾水分切半。紅蔥頭去膜後切成細末。取一小塊洋蔥切…
http://www.top1health.cn/Article/80/40284
選購橄欖油最對了嗎？酸價、保裝有學問

**【何謂特級冷壓初榨橄欖油（Extra Virgin Olive Oil）】** 橄欖果從樹上採摘下來用最快的速度運送至工廠清洗、乾燥，使用石磨將橄欖果磨碎，全程需保持低溫攝氏…
http://www.top1health.cn/Article/248/40161
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

…好處主要是因為它富含「單元不飽和脂肪酸」，而若為高品質的冷壓初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)則還會額外含有橄欖多酚等橄欖果實中所特有的植化素。所謂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
吃橄欖油預防失智　涼拌豆腐好美味

… **橄欖油含油酸、刺激醛　防失智症上身** 常吃特級初榨橄欖油有益身體健康，其原因在於橄欖油含有70%～80%的油酸，油酸的抗氧化能力強，而且還含有各種形成香氣與風味的天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…* 1.先準備以下材料包括：大蒜3片、橄欖油（務必使用特級初榨橄欖油）150毫升。依個人喜好不同，可自行調整，有些人甚至會用到6片大蒜。 2.將大蒜烯油倒入密封容器裡保存，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…視口味需求加上少許植物油（例如：苦茶油、茶籽油、芝麻油或冷壓初榨橄欖油）、味醂、醋、鹽、醬油、糖等調和成醬汁，淋在當季鮮蔬上，再調拌均勻即可。另外，也可將紫蘇梅肉與梅汁做成紫蘇梅凍…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…1/4顆、檸檬半顆、冷凍吐司2片。 - 調味料：蜂蜜1匙、初榨橄欖油1大匙、義大利陳年醋1匙、海鹽1小匙、黑胡椒粒少許。 - 作法： 1. 明日葉片洗淨擦乾，洋蔥切丁泡冰水後…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞