代謝脂肪 | 搜尋結果

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「代謝脂肪」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「代謝脂肪」的資料

生機專家護肝秘方　食療保精神體力

「肝若好，人生是彩色的；肝若壞，人生是黑白的！」這句話大家都朗朗上口，但為什麼提到養生保健，都會與肝臟做連結？肝臟保養真的對人體這麼重要嗎？生機飲食專家王明勇表示，肝臟可說是人體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

…是植物含完全蛋白質的食物之一。含人體必需亞油酸、亞麻酸，有助代謝脂肪，降三酸甘油脂、膽固醇。（圖片／取材自維基百科）][71276] **盛產季節：**夏季是新鮮毛豆的生產季節；…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…是植物含完全蛋白質的食物之一。含人體必需亞油酸、亞麻酸，有助代謝脂肪，降三酸甘油脂、膽固醇。（圖片／取材自維基百科）][69546] **優質蛋白質food 2／毛豆** 菜中…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…表示，山茼蒿所含的維生素B，屬於脂溶性維生素，不僅能協調肝臟代謝脂肪和醣類，促進轉化成能量，避免多餘脂肪囤積體內，也能提高肝臟的解毒功能，改善疲勞、注意力不集中、緊張情緒、夜盲症和…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…睡眠減重法時，應先調理氣血，大腦該休息時休息，才能陰陽平衡，代謝脂肪和熱量更有力。陳玫妃中醫師表示，夜間睡不安寧，通常起因於身體陰陽不平衡，包括氣血虛、自律神經失調、心…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

…效果。（圖片／華人健康網資料庫）][67672] **代謝脂肪不冬眠！中藥材入浴助減重** 若想避免代謝機能「冬眠」，導致瘦身減重的計畫破功，黃慧娟中醫師建議，漢方浴鹽…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…蘿蔔素的抗氧化劑，可保護肝臟免於自由基的傷害，且具有幫助身體代謝脂肪、減少脂肪囤積的作用。此外，已有研究發現，薑黃可預防阿茲海默症和帕金森氏症等大腦損傷性疾病。
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
提升代謝助減重？睡眠充足更燃脂

在分享運動健身之前，我想要先強調睡眠休息的重要性。因為充足的睡眠，才是減重的第一步。延後睡眠時間或熬夜，身體得不到修復，新陳代謝就會變慢、肌肉也無法養成！所以，不管你熬夜加班到幾點…
http://www.top1health.cn/Article/339/20390
減重注意！缺這些維生素越減越肥

…於肥胖有改善的效果；還有研究發現缺乏維生素B12會使人體無法代謝脂肪酸，使脂肪、蛋白質及碳水化合物被人體完全吸收，增加肥胖發生的可能。最近中研院與台大發現，人體內的抗氧化基…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954
脂肪剋星！運動產生鳶尾素能燃脂

…制飲食搭配運動的方式為佳。此外，必需脂肪酸其實是可以幫助人體代謝脂肪，例如Omega-3與Omega-6不飽和脂肪酸，攝取的來源則包括魚類如鮭魚，以及亞麻仁籽、亞麻仁油、奇亞籽油和…
http://www.top1health.cn/Article/250/19290
抗肥超級食物！吃黃瓜拒肥油堆積

…每天勿逾100公克** 由於丙醇二酸的作用不在於「事後代謝脂肪」，而是「事前阻斷脂肪的生成」，因此想要靠吃黃瓜來幫助體重控制，當前菜或隨餐配菜食用比較適合，且因早餐的代謝速度…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…資料照片）][56930] **5 葡萄(消除水腫、代謝脂肪)** 葡萄中的有機酸與微量元素，可以排除多餘脂肪與水分，預防心血管疾病及水腫型肥胖。葡萄籽則具有抗氧化作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…不調有關，建議每天洗完澡後按摩胃經相關穴位，可促進腸胃蠕動、代謝脂肪，還能暢通胸部經絡，甩除贅肉和塑造美胸，一舉兩得。 ![許多女性有減重變減胸的情況，中醫師認為這與減重速度太快…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好

吃燕麥片減肥建議煮著吃，其中需要煮較長時間的燕麥粒最好。營養最好的是原汁原味的燕麥粒，口感也最好。把生燕麥先用冷水泡上30分鐘，再和米飯一起煮，效果最完美。 ![減重、瘦身除了多…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802
肝臟不油膩！飯前吃一點酸甜糖蒜

…-> ![黃慧娟中醫師表示，山楂性溫，可促進血液循環，幫助代謝脂肪、開脾健胃。][50060] 若患者屬於脂肪型肥胖、內臟脂肪多、痰濕體質，較適合使用山楂、貝母等中藥材，加…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405

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