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…就不高,製作奶油、巧克力、草莓夾心餅乾的過程中,會添加奶油、人工添加物,以草莓夾心餅乾為例,每100公克就有300毫克的鈉,不容小覷。 ![每100公克的乾麵線鈉含量高達28…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770…的力量!日常裡的迷人發酵食》中載明,由於市面上許多食物都含有人工添加物,如果使用不合格的添加物,人一旦吃進肚子裡,就如同毒素堆積在體內。所以,為了食品安全與健康著想,自製發酵食物可…
http://www.top1health.cn/Article/248/40265…市面上可能有一些愛玉凍和仙草凍並非遵循古法生產,而是摻了其他人工添加物製成。小心!過度Q彈的口感,可能就不是那麼天然! ![][106776] 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235…郁,要少量多餐,不要一次大量攝取。特別是攝取過多含鹽、糖,或人工添加物,對健康將造成危害。 ![][106722] 榮新診所專業營養師李婉萍指出,發酵食品近年廣受歡迎,最主…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236…低,也能變化出很多不同的料理,鹹的甜的都適用。 第三,沒有人工添加物,吃得安心又健康,重點是吃了不會膩,這才是「真」食物的味道啊! 我曾經聽過一場「日本乳業協…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…說是長期的飲食不均衡,造成營養不均衡,而且攝取過多的精製糖、人工添加物、燒烤致癌物等才是較大的影響因素。 **中醫重視陰陽調和 體質無酸鹼性之說** 那麼,從中醫角度來說,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615…料理 3低2高少添加物** 夏日輕食料理在烹調部分,需減少人工添加物的攝取,不油炸、不油煎,盡量符合基本的3低2高原則(低糖分、低脂肪、低鹽分、高纖維、高鈣),食材力求簡單豐富,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…接著,再檢視營養成分,高蛋白質、零脂肪、熱量低、無防腐劑、無人工添加物和調味料的滴雞精,才能讓人喝了健康少負擔。
http://www.top1health.cn/Article/18/37434…然植物毒─含氰配糖體,不適宜生吃。想吃梅子,應該慎選低糖、少人工添加物、已經醃漬處理過的梅子加工品,才能安心享用酸甜好滋味!
http://www.top1health.cn/Article/320/37484…不過,罐頭湯容易含有較高的鹽分和糖分,有些可能還含有防腐劑和人工添加物,一定要睜大雙眼看清楚。攝取過多鹽分,容易增加心血管疾病風險,如果本身就有高血壓,更容易造成血壓升高。今年新出…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156…白砂糖、白醋)、起司粉、檸檬汁、黃色芥末醬、甚至會用防腐劑、人工添加物等,其中殺傷力最大的是「沙拉油」,前面篇章已做過詳細說明。 另外「生食」也會導致某些營養素無法完全吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044…代謝之後還會產生普林,與傳統味精並無二致,甚至可能還含有其他人工添加物。 這些物質主要的目的,只在提升食物的鮮味,讓食物更加美味而已,若擔心鈉攝取量過高,或怕自己產生對味精過…
http://www.top1health.cn/Article/248/36979…式來說,這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。 **人工添加物過多 血中代謝廢物大增** 但是,自從食安亮起紅燈,這些原本天然的食物,往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663…避免食用來路不明,或一般零散無外包裝的瓜子,購買時盡量挑選無人工添加物的瓜子,保留食物原味,才能吃得健康安心。
http://www.top1health.cn/Article/320/34344甜甜的滋味是許多寶寶的最愛,但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品,可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生,禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟呼籲家長,儘量避免讓寶寶吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547