重量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重量」的資料

哈韓劇吃炸雞配啤酒　脂肪肝找上你

…4~5克脂類，當肝細胞內脂質(尤其是指三酸甘油脂)蓄積超過肝重量的5%，或肝組織學上每單位面積呈現三分之一以上的脂肪變性時，則在臨床上可稱為「脂肪肝」。前新光醫院營養師程涵…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

…大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運動維…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
胎教7類4禁忌！媽咪胎教面面觀

…懷孕後期** 到了妊娠後期，孕媽咪的身體漸漸難以負荷寶寶的重量，隨著生產的日子逼近，媽咪們的情緒可能越來越不穩定，因此必須找到穩定情緒的方法。 **胎教種類多** 常見的…
http://www.top1health.cn/Article/214/19035
減緩脊椎退化！跟著醫師培養5習慣

…包要平衡負重** 很多人外出時喜歡揹大包包，周溫祥建議背包重量不要超過三公斤，揹包包時仍要保持身體筆直，如果包包過重最好左右手輪流拎。背帶比較長的斜背包，揹的時候最好把包包放在…
http://www.top1health.cn/Article/164/18970
吃飽了嗎？解析0〜1歲寶寶奶量

…估，孩子的奶量是否足夠。一天如果會換6至8片尿布，每片都是有重量、沉沉的，小便的顏色也很清澈，就表示寶寶奶量足夠，即使看起來吃得少也不必太在意，或是每次吸奶的時間不長，但效率很高剛…
http://www.top1health.cn/Article/303/18944
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

…愛運動，氣血虛、脾胃弱的年長者，體重和腰圍很容易就會升等成「重量級」。中醫師建議，想要透過調配飲食控制熱量的銀髮長輩們，可以在家自行料理補氣健脾的「加味四神湯」，怕胖的話只喝湯不吃…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
快起立動一動！手臂也有坐骨神經痛

…伸肌會進行等距運動（抵抗地吸引力），但它所支撐的不僅是頭部的重量，同時還有頭部每往前伸2公分所帶來的4公斤額外重量。因此，一顆5公斤的頭顱如果往前伸出到距離胸口6公分的距離，就會迫…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？營養師建議，只要選重量在200公克以下的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，即可達到意想不到的甩油作用，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯

…而言，1顆180公克的北部蛋黃粽，熱量高達675大卡，而同樣重量的南部蛋黃粽則是615大卡；若沒加蛋黃，1顆160公克的北部燒肉粽僅375大卡，南部故鄉粽則是400大卡，但1顆甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…鐘、多爬樓梯少坐電梯….等)讓身體動起來！３.肌力與重量訓練很多女性因怕練成金剛芭比，所以都不敢進行重量訓練，這你大可放心，因女性天生缺乏會讓肌肉長大的雄性荷爾蒙，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
綺拉奈特莉維持身材　菇類是法寶

…持每周3次。內容包括幫助燃脂的有氧運動：游泳，增強全身肌力的重量訓練，以及幫助全身肌肉的放鬆延展。每周至少維持3次或3次以上的運動頻率，才能讓運動發揮最大效果，而「少量多餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795
爬山倒退嚕危險！側走交叉步增肌力

…-雙腳張開比雙肩稍寬一點，挺身平穩站立於地面。 -先將身體重量與重心往右側移動擺放，讓右腳支撐身體大部份的重量，頭部與身軀保持往前不歪斜，停留約20~30秒。 -將重心往正中央…
http://www.top1health.cn/Article/132/18726
調整7歪體態！變身美麗衣架子

…處於緊張狀態，身體的肌肉也不自覺地緊繃。尤其頸部負責支撐頭部重量，導致頸部前傾，周圍肌肉、筋膜、韌帶同時拉扯。長時間停留此姿勢，整個肩頸呈現緊繃，痠痛、僵硬感就會出現。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/294/18714
告別尿失禁　女性要比男性更注意

…萎縮，彈性不復從前，也不利尿道閉鎖功能。 - 懷孕時胎兒的重量及生產時使力、長年做家事及搬提重物，造成控制排尿的骨盆底肌群鬆弛，都是老年後尿失禁的危險因子。甚至有些女性懷孕時就有…
http://www.top1health.cn/Article/295/18717
現代鋼鐵人！阿嬤裝鈦合金心臟幫浦

…材質如電影「鋼鐵人」的人工心臟，長約7公分，直徑3.5公分，重量僅約280公克，所以對患者不會感覺有負擔。「心伴左心室輔助系統」除了植入體內的幫浦外，還包括體外…
http://www.top1health.cn/Article/36/18620