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「自律」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「自律」的資料

邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…免過量飲食。辣椒裡的唐辛子更能幫助燃脂。辣肉醬裡的香料能刺激自律神經系統，增加卡路里燃燒達50大卡。 **美式燉牛肉** 吃了燉肉之後，身體必須分解蛋白質，將之轉換成能量，…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
莫名文明病！恐是副交感神經出槌

…太在意身體狀況，還是特別注重健康的人，大家一定都曾經見聞過「自律神經」一詞。所謂的自律神經，就是掌管人體各種內部運作的神經。具體來說，就是操控了與自我意識無關的臟器和器官，指示身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/19043
提升免疫力！腎友學會7招睡好覺

…，對腎臟病患者是絕佳的休養妙方。 ❖ 藥物＋運動↓改善自律神經功能慢性腎臟病患者自律神經失調後，會出現頭暈、莫名多汗或少汗、噁心、嘔吐、腹瀉、無法控制排尿的狀況，在臨…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022
懷孕初期應謹慎　孕期疑問大公開　

…在中期即會有改善。孕婦頭痛的原因並不清楚，可能和荷爾蒙變化、自律神經失調，或心理壓力有關。孕婦應盡量保持心情愉快，必要時可以請醫師開止痛藥。  *…
http://www.top1health.cn/Article/251/18917
愛吃鹽酥雞胃火旺　5指調養撇步

…、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。 ##[★《5指養5臟！》甩掉自律神經失調](http://www.top1health.com/Article/76/18842)##
http://www.top1health.cn/Article/30/18845
5指養5臟！甩掉自律神經失調

…、整天有氣無力的困擾嗎？或是莫名心跳加速、呼吸急促！有可能是自律神經失調。現代人生活步調太快、壓力大，容易引發自律神經系統失調。專研調整自律神經失調的專家提出「5指養5臟」的理論，…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842
手腳像「冰棒」？按摩小腿促循環

…、花粉症、氣喘等過敏現象。 - 憂鬱、失眠、更年期障礙等，自律神經或荷爾蒙失調症狀。 - 水腫或肥胖，或肌膚乾燥、長斑。上述所有疾病，都與血液循環不良以及手腳冰冷有關。所以…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832
給我隱私！逾4成學生拒加父母臉書

…必須教導孩子在對的時間做對的事情，協助建議正確的價值觀，學習自律，面對網路上多元的觀點和流言，不隨便評斷是非，而是經一段時間深入瞭解和觀察，再判斷資訊對與錯，避免被錯誤的流言煽動。…
http://www.top1health.cn/Article/305/18597
控制胰島素　改善三高大關鍵

…一旦量不足就會引起血壓的上升。此外，胰島素值高的話，自律神經中掌管興奮作用的交感神經會變得亢進，使血壓上升，促進讓血壓上升的脂肪細胞激素（adipocytokine）分泌。…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…作用，引發失眠、睡不安穩等睡眠問題的發生。中醫師表示，要解決自律神經異常所引起的失眠問題，首要步驟就是安神、定心，民眾不妨嘗試在睡前有助放鬆神經、安神效果的穴位按摩，讓身心沉澱、放…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青蔥、蒜等都屬於熱性食物，但有自律神經、焦慮、精神疾病的患者，需謹慎食用。 **《偏濕性體質》－疏風祛濕餐** 功效：能補血益氣、消熱除煩。葡…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

…充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青蔥、蒜等都屬於熱性食物，但有自律神經、焦慮、精神疾病的患者，需謹慎食用。 **偏寒性體質** 春天午餐－暖胃益腎餐功效：健胃益腎、理氣補…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

…吃的話會讓腸胃消化不完，囤積熱量在體內，對身體不好。其實，從自律神經運作的模式來看，這樣的說法是錯誤的。副交感神經只有在身體放鬆與休息時，才能發揮最大功效、讓腸胃好好消化食物，這也…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…因之一。女性若長期處於負面情緒，造成「肝氣鬱結」體質，會導致自律神經失衡，影響身體循環以及氣機的流暢，時間久了會進而影響到整個生殖與內分泌系統，產生子宮肌瘤。周宗翰中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
告別熊貓眼！聞洋蔥辛味可助眠？

…蒜素，可安定精神、幫助睡眠；而洋蔥中豐富的類黃酮，可幫助調節自律神經功能、消除疲勞和壓力，並改善失眠和睡眠障礙。而中醫也認為性味辛、溫的洋蔥，具有發表散寒、通陽、芳香開竅的…
http://www.top1health.cn/Article/76/18156

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