…。 **飲食禁忌/竹筍** 不宜與紅糖同食,竹筍中的胺基酸與紅糖結合會生成賴胺酸糖基,對健康不利。 **飲食禁忌/黃瓜** 不宜與富含維生素C的食物同食,如:芹菜、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22571…* 花粉可說是自然界營養成分最豐富的食物!花粉具有抗氧化、胺基酸、脂肪酸等成分,同時在結構上也是容易被人體所吸收的蛋白質,十分有助提升活力與集中思緒。 **超級食物7/香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543…原蛋白,用來連接骨骼和肌腱的韌帶處也有。而維生素C正是能幫助胺基酸順利形成膠原蛋白的功臣,對骨骼的 成長與修復有輔助功效。 **營養素2/磷、鎂** 這些礦物質與鈣都有著…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497…食用對人體好處多多。 此外,海帶中更含有許多人體必需的胺基酸,例如,牛磺酸有助於代謝人體脂肪,以及抑制血液與肝臟內膽固醇含量的增加。經常食用,能避免心血管、代謝功能異常等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327…把人體飲食中所攝取的蛋白質,分解為人體有利吸收、利用的小分子胺基酸,避免變成脂肪或內臟脂肪導致囤積體內。 此外,奇異果中所含的可溶性膳食纖維成分,在人體消化過程中,更有包覆食…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313…婦女停經症狀,並達到抗衰老的效果。 **烏賊墨汁有牛磺胺基酸 降膽固醇護心血管** 「牛磺胺基酸」(taurine),能夠改善新陳代謝,有助減肥,也有研究顯示,其對於女性預…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312…**這樣吃100分:毛豆+燕麥、糙米** 毛豆裡豐富的必需胺基酸,是大多數穀類食物中較缺乏的。毛豆與穀物一起食用,可強化蛋白質的作用。 **這樣吃不OK:** 屬於豆科植…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285…國外營養師提醒男性「一生中必做的5大檢查」,其中包括荷爾蒙、胺基酸檢測等,幫助男性揪出潛在的健康問題,進而早發現、早治療。 ![男性必做5大檢查,包括荷爾蒙、胺基酸檢測等,幫助男…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150…研究顯示,扇貝中的「扇貝多肽」萃取物,能預防皮膚癌,而「牛磺胺基酸」,還能改善血脂,有助減肥。 王子南營養師指出,以營養學來看,扇貝是一種高蛋白、低脂肪的好營養來源。高脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137…1/豆漿** 早上1杯豆漿立馬啟動整天代謝力!豆漿的蛋白質胺基酸接近人體蛋白質,且不含膽固醇。每天早上喝豆漿,可啟動整天的代謝力! <!--more--> ![毛豆是植物…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099…保持苗條身材,秘訣之一就在「發芽玄米」,豐富的膳食纖維和特殊胺基酸,可促進排便、增加飽足感,又能安神健腦,相當適合有壓力性肥胖的減重上班族。 ![玄米又稱為「糙米」,除了含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081…茶,採取自然農法施作,並依照節氣栽培,包括採用食用級牛奶做成胺基酸,當作肥料放在土壤中,同時也以有機非基因改造的黃豆當作肥料,均是以食用級高標準的產品來培育,完全不使用化學肥料;另…
http://www.top1health.cn/Article/248/22067…毫克。若能連殼一起吃最好,因為蝦殼有豐富的鈣質、甲 殼素、胺基酸,讓妳減肥不減胸。 **補鋅好食材3:螃蟹** 每100公克蟹肉含鋅約7毫克。另還有抗氧化的蝦紅素,維持美胸又…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075…纖穀物,有助增加飽食感及腸道消化。此外,小米也有多種維生素、胺基酸,並含有抗氧化物硒,能達到抗衰老、發炎作用。 **牛蒡清腸排毒 降低心血管疾病** 此外,梁幼祥老…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986…不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中胺基酸流失。][69255] **燉牛肉美味5撇步:** **撇步1/**燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049