紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 960 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

喝牛奶易罹乳癌？國健署：尚無定論

…腸癌，逾2千名婦女死於乳癌，對民眾健康危害甚鉅。目前已知食用紅肉確實會增加罹患大腸癌的機率，但是，牛奶與乳癌有無關聯，國際上並無定論，有的研究認為會增加，有的研究認為會保護，建議民…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

…豆腐、豆乾）或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類；而豬、牛、羊肉屬於紅肉，脂肪含量較多，盡量少吃。蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量，能避免減重過程中營養不均衡的面黃肌瘦，搭配碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
現代人暗藏疾病風險　健康諮詢安心

…不二法門。飲食方面，建議民眾避免攝取脂肪和膽固醇含量比較高的紅肉、肥肉等食物，而在烹調的時候，則以清蒸、水煮、川燙為主，減少油煎、快炒、油炸、三杯等料理方式，降低油脂的攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/26036
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…物。 **飲食要點4：**蛋白質攝取上，盡可能減少攝取紅肉（豬、牛、羊肉等）的食用量，改為選擇白肉（雞、魚、海鮮），或是豆類製品都是不錯選擇。 **飲食要點5：**料理…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

… 許多國內外的文獻明確指出飲食與大腸直腸癌的相關性，飲食中紅肉、高脂肪、低纖維、低葉酸及維生素D和鈣缺乏等，都會增加罹患大腸直腸癌的風險。近來熱烈討論紅肉攝取與大腸直腸癌直接相關…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…退疲勞！ **份量：**1人份。 **材料：**葡萄柚（紅肉，大）1顆、蕃茄（大）1顆、蜂蜜適量。 **作法：** 1.葡萄柚去掉外皮和內層的白膜。蕃茄先用熱水燙過後去皮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…白質，還有鐵質、鈣質等養分。動物性蛋白質的種類，比如紅肉與白肉，均影響養分的攝取差異。如果只吃紅肉的媽咪，除蛋白質外，鐵質的營養攝取比例會比白肉還多些。相反的，白肉中才有D…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

…白功效的左旋C。 **減少體臭飲食原則** 1.減低紅肉的攝取。 2.避免精製加工食物，如精製麵粉、氫化油。 3.攝取足夠纖維質。 4.減少含氯食物，如蛋、魚、肝、豆…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
超級甜芭樂！新品種珍翠比珍珠拔高

… 高雄區農業改良場黃德昌場長表示，「珍翠」是選育自印尼種紅肉番石榴的雜交後代，屬圓果型的綠皮白肉品種，雖然夏季高溫不利於高品質芭樂生產，但珍翠全年品質相對穩定。 **芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453
嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝

…放出半胱氨酸。此外，充足的蛋白質有助於改善肝功能，但要注意，紅肉每週只能吃一次，雞蛋黃每天不超過2個，蛋白質的最佳來源是三文魚等肥魚和蝦。 **資料來源：39健康網www.3…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205
咖哩薑黃素可防癌！動手做2料理

…和米酒抓一下，醃20分鐘。 3、鍋裡放少許油，把大蝦煎到殼紅肉白後盛出。 4、鍋裡留底油，炒香洋蔥後，把胡蘿蔔條放入一起翻炒片刻，然後倒入蘆筍一起翻炒，加少許鹽調味。 5、胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…心心臟病** 男性心臟病和結腸癌與過度吃肉有關，許多人認為紅肉比其他蛋白更營養，更多的蛋白質等於更多的肌肉這樣的觀念，事實上只有在運動的情況下是如此。要預防疾病上身，日常…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…取30毫克，張斯蘭營養師建議，哺乳期媽咪可以多吃深綠色蔬菜和紅肉，例如牛肉，鐵質含量高又能補充蛋白質。 **常見的哺乳困擾** **狀況1》乳腺阻塞** 是指乳腺中因為脂…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104
西瓜含膳食纖維及鉀　護腸道控血壓

… 西瓜口感甘甜、水分充足，是夏日裡最受歡迎的水果，黃肉、紅肉西瓜的營養差不多。據美國農業部的科研成果顯示，一杯西瓜(約237毫升)能夠提供人體日常所需20%維生素C的和20%維…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

… **如何挑選火龍果** **1、看外形：**火龍果中有紅肉和白肉的區別。在外形上，紅肉的基本上比較圓，白肉較橢圓。 **2、看顏色：**表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009