舒緩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

化療路好漫長？5要點舒緩不適

**化療時，你應該注意的事及家人的協助** 因為化療在整個癌症治療過程中扮演著關鍵性角色，因此我把自己的心路歷程和大家分享，注射化療藥時應該注意哪些？以及親友可以怎麼協助癌友的狀…
http://www.top1health.cn/Article/269/22072
喉嚨癢痛？喝膨大海金銀花茶舒緩

咽喉腫痛可能是因外感風熱之邪熏灼肺臟，或肺、胃二經鬱熱上壅，而致咽喉腫痛；也可能由於腎陰不足，虛火上炎。在現代醫學中，多見於急性扁桃腺炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃腺周圍膿腫等…
http://www.top1health.cn/Article/145/22059
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…巧，隨身攜帶摺扇或小風扇，維持涼爽感、放置擦汗棉質毛巾及清涼舒緩的軟膏備用，都能夠得到立即舒緩悶熱感效果。 **舒緩熱潮紅怎吃？維他命E、黃豆來滋補** **【黃豆的製品好…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
生理期養生　4階段健康秘訣報你知

…應該：**多喝牛奶。Hashmi醫師指出，增加鈣質攝取有助於舒緩經前症候群。本周到生理期第一天，最好以每天攝取1,000毫克為目標。排定檢查，美國癌症協會指出，生理期時不適合做子宮…
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
被手機綁架傷眼　蒸氣眼罩輕鬆緩解

…眼睛傷害該怎麼做呢？除了減少使用手機的時間，目前已經有能適度舒緩、放鬆眼部肌肉的蒸氣眼罩可供選擇。 ![長時間在近距離、晃動的狀態下緊盯手機螢幕，恐用眼過度，造成乾澀、紅腫。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩

「體溫」可說是判斷一個人身體狀態的健康指標。醫學證實人的體溫下降1度，免疫力就降低3成。「低體溫」的人，與生俱來的「自然治癒力」也會隨之下降，不只變得容易感冒，還會出現過敏症狀，感…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

…醣體會促進紅血球的生成，有補血之效，女性生理期食用當歸能幫助舒緩痛經。 ![][69137] **什麼是全當歸、當歸身、當歸尾？** 處方中的當歸是指生全當歸，能補血、活…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
肩頸僵硬？輕扳手指促血循助放鬆

利用手指後扳伸展操舒緩血管人一感到緊張就會握緊拳頭。假如這種狀態一直持續，交感神經就會處於優勢地位，造成手臂與肩膀肌肉僵硬、血液循環變差。 ![][69143] 此時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/269/22020
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…準備一點蜂蜜菊花茶備用，也是很好的。 **舒緩心情　按4減壓速效穴** 如果常常覺得情緒壓力很大，隨時都要爆炸，那麼可以經常按壓一下手掌上的特定穴位。像是時常以…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

**舒緩生理期不適　荔枝維生素C、鐵質豐富** 一般醫師都會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物，許多水果性質比較寒涼，會阻礙血液暢通，影響月經的排出，而荔枝的溫熱性質恰好是…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
牙齦腫痛？喝檸檬葡萄汁消炎舒緩

上火發熱，吃不下，睡不好，再出現一些惱人的症狀，如咽喉腫痛、食慾不振、眼睛乾澀、口臭口乾口苦、便秘、心煩、失眠等，更是火上澆油，煩上加煩。此時就需要及時找到病灶，治標的同時不要忘記…
http://www.top1health.cn/Article/203/21942
舒壓解憂鬱！玫瑰花茶去脂作用一流

…可以安撫、穩定情緒，生活壓力大的女性，在午後來一杯玫瑰茶可以舒緩緊張、憂鬱的情緒。 **食品上／**含香草醇、香茅酚、丁香油及維生素C、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、鞣質。 **重…
http://www.top1health.cn/Article/145/21917
遠離媽媽手＋腰痛　舒緩妙招大公開

媽咪在懷孕期間要承受壓力，產後還得哺乳、照顧寶寶、做家事，很容易產生腰痠背痛，甚至出現媽媽手、腕隧道症候群，面對這些痠痛，有什麼方法可以緩解？生活中又該如何做好適當的保護，讓產後媽…
http://www.top1health.cn/Article/214/21828
孕婦夯瑜珈！跪拜貓式呼吸抗過敏

…延伸動作，如手部鷹式、跪拜貓式呼吸、側身延伸等簡單柔軟動作，舒緩緊張而疼痛的肌肉，同時透過自然呼吸法，幫助肋骨伸展及加強胸腔及背部肌肉的彈性，讓有過敏體質的媽咪們情緒穩定、肌肉放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…十分難受，更會影響日常生活。 **止咳平喘！自製2甜湯舒緩喉嚨不適** 但要預防上述問題，減緩以上症狀的發生，究竟該怎麼做呢？陳玫妃中醫師指出，在中醫治療上，最重要的就是減…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792