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咽喉肿痛可能是因外感风热之邪熏灼肺脏，或肺、胃二经郁热上壅，而致咽喉肿痛；也可能由于肾阴不足，虚

火上炎。在现代医学中，多见于急性扁桃腺炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃腺周围脓肿等。

禁用食物：辛辣刺激性的食物、羊肉、鹅肉、油炸食物、白酒等。

生活调理原则

● 多喝水，少吃辛辣食物，多吃富含维生素 C的水果、蔬菜。

● 少讲话，多休息，适当服用清热解毒类中成药。

● 发现“咽喉不适”症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展。

● 每餐后注意口腔清洁。

中医专家献技

生活老偏方 1：小黄瓜 1根，洗净带皮吃。小黄瓜具有生津止渴、清热去火的功效，可让咽喉肿疼消失。

生活老偏方 2：悉尼 2个，捣烂，加蜂蜜30克，用水煎服，1日分两次服。

生活老偏方 3：200毫升的醋加 200毫升的水搅拌均匀，用醋水漱口即可减轻咽喉疼痛。

咽喉肿痛的食疗方

胖大海金银花茶

材料：胖大海3个、金银花4克。

做法：将胖大海、金银花洗净，放入杯子中，加入适量沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

用法：每日代茶频饮。

功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；金银花可清热解毒，缓急止痛。

本文出自人类智库《不上火身体就健康》