…瑰花5公克、熱水220c.c。 **做法:**以熱開水直接沖泡約10分鐘,即可飲用。 **效果:**玫瑰性平,味甘、微苦,能理氣解鬱、活血散瘀、治肝胃氣痛、痢疾,建議每日1次,…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714…、紅棗或白菊花3至4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 **【注意】:** 1.如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703…、薄荷1錢、川貝母2錢。將藥材放入保溫杯中,以500CC熱水沖泡(可以連續沖泡);早、中、晚當茶飲,當聲音沙啞,口乾舌燥時,可以緩解喉嚨不適。 **按摩勞宮穴 緩解口乾舌燥*…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545…:**把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊,使用時可以單獨用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲用。 **效果:**茶不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。 **【健康小叮嚀】:…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535…新鮮水果代替,美味又健康。 **危機4/奶茶:**許多沖泡式奶茶,在製造過程可能會加入山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等添加劑,後者使過量會引起鈣代謝紊亂,若孩童長期食用,恐影響其骨骼發…
http://www.top1health.cn/Article/87/17492…也是不錯的明目茶飲,民眾只要按照枸杞4、菊花1的比例,加熱水沖泡,就能達到保養眼睛的作用。不過,不同顏色的菊花有不同作用,黃菊花可清熱、止癢、舒緩刺痛感;白菊花則能滋陰明目、改善乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448…薑汁,過濾去除辛辣味。 2. 將黑咖啡粉放入濾紙中,以開水沖泡。 3. 紅茶包放入沖好的咖啡中充分泡開; 4. 將薑汁倒入紅茶咖啡的混合液中攪拌均勻即可,若覺得味道太辛辣,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473…沖洗溫度太高的熱水容易促使血管性疾病的發生。因此,建議民眾在沖泡溫泉時,要選擇與自己體溫相近的水溫,並避免在過度飽食或飢餓的狀態下洗澡,以免讓血管擴張、增加心臟的負荷。 而有…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482…下悶痛或刺痛、月經前胸部脹痛、月經不順等等問題。不妨自己在家沖泡粉紅玫瑰花茶、桂花茶、丹參茶飲用,有助於緩解肝臟經絡血瘀的症狀。 <!--more--> ![飲用玫瑰花茶可…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443…小撮(約一顆乒乓球大小的份量)放入過濾袋,以500c.c沸水沖泡,悶泡10分鐘即可飲用,可再回沖一次。 **特色:** 菊花茶味道微苦,有的人誤以為選擇菊花就是要選花朵…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441… **材料:**山楂3錢、紅棗3顆,以500c.c.沸水沖泡,悶泡15分鐘即可飲用,可反覆回沖到沒味道為止。 **特色:**山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成,其中,山楂酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/17440…,是近年來相當火紅的減重茶飲。專家建議,泡綠茶時以85℃熱水沖泡2至3分鐘,口味較佳。 **【健康小叮嚀】** 中醫理論認為不同種類的草本植物,各有其特殊的藥性和作用,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…*食用方式:**每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,放入熱水沖泡後飲用,每天喝一杯,能改善手腳冰冷、頭暈等症狀。 **3. 紅糖生薑水:**紅糖生薑水有暖子宮的作用。子宮寒者…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416…中醫師表示,山楂更常被使用於臨床,相對安全,每天取20克山楂沖泡熱水,每天飲用2至3次,可廣泛消除和預防肥胖型、血瘀型、氣虛型脂肪肝。值得注意的是,山楂雖有促進血液循環、降血脂、消…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405…最佳促進代謝** 至於飲料方面,盡量選擇開水,或是自己沖泡的綠茶、烏龍茶、花果茶等無糖飲料。因爲開水可以促進代謝,無糖的烏龍茶可抑制食物中多餘的油分,避免人體吸收,對於減肥或…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365