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…,是近年來相當火紅的減重茶飲。專家建議,泡綠茶時以85℃熱水沖泡2至3分鐘,口味較佳。 **【健康小叮嚀】** 中醫理論認為不同種類的草本植物,各有其特殊的藥性和作用,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…*食用方式:**每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,放入熱水沖泡後飲用,每天喝一杯,能改善手腳冰冷、頭暈等症狀。 **3. 紅糖生薑水:**紅糖生薑水有暖子宮的作用。子宮寒者…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416…中醫師表示,山楂更常被使用於臨床,相對安全,每天取20克山楂沖泡熱水,每天飲用2至3次,可廣泛消除和預防肥胖型、血瘀型、氣虛型脂肪肝。值得注意的是,山楂雖有促進血液循環、降血脂、消…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405…最佳促進代謝** 至於飲料方面,盡量選擇開水,或是自己沖泡的綠茶、烏龍茶、花果茶等無糖飲料。因爲開水可以促進代謝,無糖的烏龍茶可抑制食物中多餘的油分,避免人體吸收,對於減肥或…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365…氣、養血、增強抵抗力的功效,一般來說,口含和吞食的效果比熱水沖泡或燉煮來得好,但中醫師提醒參片保存不易,口含參片可能連同細菌和毒素也吃下肚,且人參有分為紅參和白參兩種,補氣效果有高…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243…蜂蜜或糖隨意 **做法:**把蕁麻葉放入壼中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,即可飲用。放涼後也可加入點蜂蜜或砂糖調味。 蕁麻也常與一些草本植物搭配泡茶,來幫助緩解過敏症狀,例…
http://www.top1health.cn/Article/62/17212…前,先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮,放入冰箱儲存,隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿出檸檬片加入,不費時又能保持鮮度。 ##[★《哈啾不停》喝這個茶通鼻!](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195…可將葡萄打成果汁,或是直接吃,每天約4~5串,也可在水中加入沖泡式葡萄糖粉,幫助補充體力。初期兩三天可能會有些微頭痛的症狀,因為身體正在排毒的緣故。不過如果三餐都只吃葡萄,攝取的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174…效的特殊的液體飲料。廣義的藥茶還包括不含茶葉,由食物和藥物經沖泡、煎煮、壓榨及蒸餾等方法製作而成的代茶飲用品,如湯飲、鮮汁、露劑、乳劑等。 ![][48348] **藥茶防癌抗…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038…兩倍量。) 2. 250ml 熱開水。 做法:用開水沖泡香藥草,蓋上杯蓋浸泡15 ∼ 20 分鐘。 用法:日常保養飲用,每天1 ∼ 3 杯,一週休息1 天,可經常輪替不同…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935…。 除了迷迭香外,也可以用其他香藥草替代,用同樣的劑量沖泡即可製成不同功能的養髮液,如同我一再覆述的,香藥草都有替代性,一種香藥草也會同時有多元功能,所以可以從身邊可得的香藥…
http://www.top1health.cn/Article/115/16921…為佳。 3.牛蒡除可醃漬、油炸、火炒、水煮之外,還可供製茶沖泡。 <!--more--> **牛蒡飲食宜忌** 1.牛蒡容易缺水與木質化,所以可用白紙包住,放在冰箱中低溫處…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…0克。 **作法:**將材料放入杯中,再沖入500cc熱水沖泡約10分鐘後即可飲用,每日喝2次,茶飲可回沖1次。 **效果:**胃痛、脹氣、消化不良、腹瀉。 **【中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829… **枸杞菊花茶** 取枸杞10克、菊花8朵,用熱開水沖泡約5分鐘後,打開杯蓋,用水蒸氣蒸眼部數秒鐘,反覆薰蒸至無水蒸氣冒出,接著再飲用枸杞菊花茶,每天約3次左右。 *…
http://www.top1health.cn/Article/244/16805…,以200cc溫水快速沖洗,水倒掉。 2.加500cc熱水沖泡,約20分鐘後即可飲用。 **效果:**清熱涼血止血。 **適用對象:**流鼻血屬實熱型體質者,常見面色紅潤、眼…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782