多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 982 筆符合關鍵字「多酚」的資料

愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

… 此外，也有研究顯示，巧克力有降血壓和抗氧化成效，其中的「多酚」成分，可防止心血管疾病和某些癌症，巧克力原料「可可豆」的多酚含量不亞於綠茶和葡萄酒。不過，巧克力並非完美，添加其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

… 4. 茶和咖啡應與用餐時間間隔1至2小時，以免影響成分中的多酚和鐵質結合，影響腸道對鐵質的吸收。 5. 別過度攝取含植酸和草酸類的食材，例如大豆和菠菜，其纖維質會在腸道中與鐵結…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

… 據研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生素E、維生素C、茶多酚這些營養素對眼睛好。我們一起來了解花青素以及富含花青素的食物。 **花青素治好了李時珍的眼疾** 花青素(A…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

…機攪打均勻即可。 - 特色：此精力湯富含花青素、前花青素等多酚物質，可保護細胞免受自由基的傷害，且維生素A和C含量豐富，有助於膠原蛋白的合成、促進傷口癒合，能保護視力、預防癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
不只提神！喝綠茶紅茶可增強記憶

…出，茶當中所含的「類黃酮」，很有可能是幕後功臣。類黃酮是一種多酚化合物，也是很強的抗氧化劑，可以抑制癌細胞、對抗發炎；另外，類黃酮還能清除沉積在血管上的膽固醇、防止血小板的凝集，降…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…不光只有這樣，還含有幫助打擊紫外線產生的活性氧、抗氧化成分的多酚。特別是熟香蕉中間的籽有豐富的多酚，記得別去掉，一起吃下去吧。曬後1日天吃2～3根香蕉即可。 ![][7654…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

… **養生功效大搜索** 苦杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病率苦杏仁能止咳平喘、潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…含有一種「果膠」的水溶性膳食纖維，有促進排便的作用，其實蘋果多酚還可以增加肌肉，減少內臟脂肪。其他還含有分解疲勞物質的檸檬酸，有助回復肚子與身體的輕鬆。有嚴重便祕的人，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…取物搭配芝麻素可以保護肝臟健康。五味子萃取物含有的30種木質多酚，可提供人體肝臟代謝所需的營養，達到促進新陳代謝、防護與修復之用。而芝麻素則是優質的抗氧化成分，有助於活化肝臟健康。…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

… 其他像是奇異果，是抗氧化力很強的水果。奇異果皮中含有豐富的多酚，建議連皮打成果汁一起喝下去。 **文章出自於台灣廣廈《不被糖尿病殺死的57方法》**
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…論是龍井茶或碧螺春茶，都甘甜好喝。由於水溫過高會破壞兒茶素等多酚化合物，所以，泡茶時使用的熱水最好不要太燙，或是偶爾喝喝冷泡茶，如此能使茶湯中保留住較多兒茶素。 **防癌聖品…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…ore--> ![據日本學者研究發現，芝麻當中所富含的多酚類成分「芝麻素」，也有提升防護力、保護肝臟的作用。][75546] 不過，想要降低自由基對肝臟的危害到底該怎麼做呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…，就能降低罹患心血管疾病的風險！ ![紅石榴富含抗氧化物和多酚，可以預防動脈硬化。(圖片取自《每日郵報》Daily Mail)][75413] 紅石榴是近年來掀起美容風潮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…人發現「一日一蘋果，醫生遠離我」是很有道理的。另外，蘋果內的多酚類物質可以防止肌膚老化，而其極低的熱量對減肥也有很好的幫助。許多美國人把蘋果作為瘦身必備水果之一，每週節食一天，這一…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…3] **5.來杯熱可可：** 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質，適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環。邱…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673