…糖的食物,一餐熱量約3474大卡,只要連續6天、每天吃1次,體重就可能增加2.1公斤,成人需從台北快走到台南才能消耗,呼籲民眾過年養成「挑食」的習慣,以免肥胖傷身。 ![傳統年菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752對正在與體重計拔河的女性而言,減重可說是一場「長期抗戰」!為有效打擊「肥胖」,從節食、斷食到特殊食材瘦身法,無不各出奇招。中醫師表示,想擁有穠纖合度的好身材其實不用這麼辛苦,不妨按…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715…痠痛別輕忽,小心是腎結石惹禍!從事潛水工作的44歲張姓男子,體重高達130公斤,詎料, 4個月暴瘦50公斤,經過多種檢查後發現,原本只有拳頭大的腎臟,腫大到將近20公分長,猶如絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/4/22702…造成負擔。而每人對熱量的需求都不相同,須視患者的年齡、性別、體重,和每天的活動量而定。 ![][72192] 糖尿病患者在飲食上,常有一些似是而非的觀念。以水果為例,水果富…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671…期間仍刻意保持身材,當心可能對母嬰健康有不良影響!另外,胎兒體重過輕,恐有健康疑慮,孕媽咪除了補充均衡營養外,定期接受產檢是觀察寶寶是否健康成長的關鍵! ![][72186]…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669…道哪些脂肪會導致脂肪囤積嗎? 在一項研究中,39位體重健康的自願者被要求每天額外攝取750大卡長達7周。有些人吃含有飽和脂肪(如棕櫚油)的高熱量瑪芬蛋糕,其他人吃的是含有…
http://www.top1health.cn/Article/292/22625…一定不能僅僅局限於電子秤上數字。只是單純的想要通過挨餓來減去體重,這種不健康的減肥方法根本無法帶給女性健康、勻稱、緊致的好身材,所以,千萬別被有些減肥過程中的數字迷惑了眼睛。改善身…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601…好,更是假日後造成肥胖重要元凶。 **熱量未控制 假後體重狂飆** 這些年來,每到連續假期結束,門診的病患一定特別多,幾乎一半以上都是因為放假期間,睡得晚、吃得飽、吃得…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560假期越長、體重越重!元旦連續假期即將到來,之後還有農曆過年的長假。醫師提醒,放假天數越多,肥胖指數也會越高,容易形成「微胖型肥胖」一發不可收拾,建議可以利用熱量遞減法甩贅肉,並透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487…海默症,腦血管病變也會造成失智。][71701] **中年體重超標 容易老年失智風險** 劉議謙醫師強調,除了代謝症候群外,體重超標也會增加失智的風險。國外有越來越多研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/31/22405…身材走樣! **流質耶誕餐量身訂作 馬術騎師可維持體重** 根據英國《每日郵報Daily Ma》報導,賽馬騎師為了維持輕盈的體重,常常在節慶時,必需忍住口腹之慾,只能嚐…
http://www.top1health.cn/Article/320/22444…,確診罹患「克隆氏症」,因營養吸收變差,身高165公分的他,體重從原本60公斤,一路下滑至僅剩31公斤,體型就像「木乃伊」,行動一度只能仰賴輪椅。 ![一名克隆氏症男子因嚴重腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/40/22218…使用** 安全座椅該如何使用?原則上,考量到1歲以下或體重10公斤以下嬰兒的脊椎和腦部發育尚未成熟,應乘坐嬰兒用臥床或後向式安全座椅,以減少嬰兒搖晃症候群的傷害。1至4歲或體…
http://www.top1health.cn/Article/236/22205…一般肥胖者的預期壽命預計縮短0~3年** 研究人員使用身高體重指數(BMI)來衡量一個人是否肥胖。一般BMI在25到29.9為超重,30以上為肥胖。健康人的BMI應當在18.5 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22187…排出312大卡的熱量,也可達到控制血糖效果。 **減輕體重有助控制第2型糖尿病 穩定控制血糖也是重要關鍵** 第2型糖尿病合併肥胖者的主要特性是胰島素的阻抗作用增加,減輕體…
http://www.top1health.cn/Article/33/22111