血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…大半天，由於固定一個姿勢太久，都沒有起身活動筋骨，很容易導致血液循環不良，除了供氧不足可能引起末梢神經痠麻和痠痛，也會使肥胖悄悄找上門。衛生福利部台東醫院院長祝年豐表示，因…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

…種是心氣虛及血虛型，爬樓梯或拖地容易喘吁，頭暈的原因常是因為血液循環到腦部的部分不足，以致睡眠不安，頻頻作夢，則適合用含中藥「天麻」類的茶飲，可以幫助腦部的血液循環；第三種…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…可幫助人體排出多餘的鹽分，或杏仁、小麥胚芽含維他命E則可促進血液循環，腿部比較不容易浮腫。夏日想消暑也可以製作無糖紅豆薏仁湯、玉米鬚水…，好吃又可消水腫！
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩因虛冷造成的生理痛。不只如此，杏仁還具有活化大腦、防止宿醉及安定精神的效果。它含有的油酸及亞麻油酸…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
胡蘿蔔營養高　提升免疫力助抗菌

…對細菌的免疫力，預防感冒。維生素A與鐵質能促進造血功能並暢通血液循環，有補血、滋養的作用，對於因虛冷而感到貧血的人也有其療效。 ![][62050] 胡蘿蔔、荷蘭芹及芹菜等…
http://www.top1health.cn/Article/273/19639
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

…症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而預防動脈硬化。另外，β- 胡蘿蔔素可增強皮膚及黏膜，並促進強化免疫力，幫助預防感冒。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/19638
肌肉僵硬體質差　雙人伸展操有好孕

身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀，最常見的是肩膀痠痛和手腳…
http://www.top1health.cn/Article/12/19613
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆

…訣】搭配大蒜解除中暑** 夏天不可或缺的空心菜，建議與促進血液循環、溫熱身體的大蒜或辣椒一起拌炒食用，這是對於中暑很有效的組合。 **【熱量】**17kcal / 100g…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

…女性的白帶問題。它具有補血的作用，可增強體力、溫熱身體並促進血液循環。 ![鮪魚游泳時速100公里，是血氣方剛的陽性魚種。自古就被視為﹁能改善血液的魚，從以前就用來治療血尿及…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
提臀消小腹　就靠3盆骨操動作

…操可以將骨盆的歪斜糾正，調整姿勢，雕塑體態。而且，盆骨擺正後血液循環變好，消化系統和呼吸系統的運作也變得正常，對基礎代謝的提高非常有效。 **消除大腿、腹部和臀部的浮腫** …
http://www.top1health.cn/Article/250/19553
起立蹲下易暈眩？做伸展操改善

站起時暈眩：促進血液循環、調養低血壓就能改善。站起時突然頭昏眼花是頭暈的一種，主要是由於自律神經錯亂，或是低血壓、貧血等造成血液無法同步回到腦部，還可能因為身形歪斜或姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…必須透過適度運動與正確飲食來減少脂肪。 **提升體溫，血液循環自然會變好** 許多女性飽受肩膀僵硬、頭痛、寒冷體質與生理痛這四大症狀所苦。肌肉收縮會造成血液循環不良，血…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
排毒偏方　天然絲瓜布輕拍皮膚解毒

…微血管等，將囤積在皮下微血管內與淋巴管內的過敏原或毒素，帶到血液循環中，進而排除體內毒素。  ![藥膳茶飲可排除體內毒素，促進血液循環，讓皮膚水噹噹。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

…老師特地教導大家利用簡單「體位3法」，藉由瑜珈肢體平衡，促進血液循環，消除水腫。 ![瑜珈消水腫有撇步，肢體協調伸展很重要。（示範：Sisii 養身瑜珈老師；攝影江旻駿）][60…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都軟弱無力，晚上血液循環不佳時尤其嚴重。長期的痠痛不適對於情緒會造成很大的傷害，如果沒有好好處理治療，患者很容易併發憂鬱症、焦慮症等情緒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412