血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

胡蘿蔔營養高　提升免疫力助抗菌

…對細菌的免疫力，預防感冒。維生素A與鐵質能促進造血功能並暢通血液循環，有補血、滋養的作用，對於因虛冷而感到貧血的人也有其療效。 ![][62050] 胡蘿蔔、荷蘭芹及芹菜等…
http://www.top1health.cn/Article/273/19639
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

…症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而預防動脈硬化。另外，β- 胡蘿蔔素可增強皮膚及黏膜，並促進強化免疫力，幫助預防感冒。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/19638
肌肉僵硬體質差　雙人伸展操有好孕

身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀，最常見的是肩膀痠痛和手腳…
http://www.top1health.cn/Article/12/19613
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆

…訣】搭配大蒜解除中暑** 夏天不可或缺的空心菜，建議與促進血液循環、溫熱身體的大蒜或辣椒一起拌炒食用，這是對於中暑很有效的組合。 **【熱量】**17kcal / 100g…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

…女性的白帶問題。它具有補血的作用，可增強體力、溫熱身體並促進血液循環。 ![鮪魚游泳時速100公里，是血氣方剛的陽性魚種。自古就被視為﹁能改善血液的魚，從以前就用來治療血尿及…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
提臀消小腹　就靠3盆骨操動作

…操可以將骨盆的歪斜糾正，調整姿勢，雕塑體態。而且，盆骨擺正後血液循環變好，消化系統和呼吸系統的運作也變得正常，對基礎代謝的提高非常有效。 **消除大腿、腹部和臀部的浮腫** …
http://www.top1health.cn/Article/250/19553
起立蹲下易暈眩？做伸展操改善

站起時暈眩：促進血液循環、調養低血壓就能改善。站起時突然頭昏眼花是頭暈的一種，主要是由於自律神經錯亂，或是低血壓、貧血等造成血液無法同步回到腦部，還可能因為身形歪斜或姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…必須透過適度運動與正確飲食來減少脂肪。 **提升體溫，血液循環自然會變好** 許多女性飽受肩膀僵硬、頭痛、寒冷體質與生理痛這四大症狀所苦。肌肉收縮會造成血液循環不良，血…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
排毒偏方　天然絲瓜布輕拍皮膚解毒

…微血管等，將囤積在皮下微血管內與淋巴管內的過敏原或毒素，帶到血液循環中，進而排除體內毒素。  ![藥膳茶飲可排除體內毒素，促進血液循環，讓皮膚水噹噹。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

…老師特地教導大家利用簡單「體位3法」，藉由瑜珈肢體平衡，促進血液循環，消除水腫。 ![瑜珈消水腫有撇步，肢體協調伸展很重要。（示範：Sisii 養身瑜珈老師；攝影江旻駿）][60…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都軟弱無力，晚上血液循環不佳時尤其嚴重。長期的痠痛不適對於情緒會造成很大的傷害，如果沒有好好處理治療，患者很容易併發憂鬱症、焦慮症等情緒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
心悸好難受？按神門、三陰交穴舒緩

…體質容易疲倦的人，不妨試試刺激位於腳踝的三陰交穴，此穴對促進血液循環、消除疲勞有效。 **本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》**
http://www.top1health.cn/Article/297/19299
抽菸易致癌？尼古丁更「傷」心

…和汽車排放出來的廢氣一樣，且在密閉空間中是致命的氣體）會進入血液循環，降低血液攜帶氧氣的能力，也造成四肢動脈收縮。即使還沒有症狀，研究仍顯示，抽菸減少了心肌細胞發揮正常功能…
http://www.top1health.cn/Article/28/19284
緩解暈眩不適　就靠中醫2穴位

…生暈眩時，首先要馬上讓身體休息。此外，建議刺激可促進耳朵周圍血液循環的穴位，以改善半規管的功能。若暈眩症狀遲遲不見改善，甚至出現走路不穩、無法直接站立的症狀時，請盡快就醫，因為有可…
http://www.top1health.cn/Article/297/19298
抹母乳生髮？微創植髮找回第二春

…可多攝取含鋅、鐵的食物，如鮮蚵、牛肉等，並且搭配按摩促進頭頂血液循環，才能讓髮絲健康生長；若落髮嚴重，即使年齡較大，應依照個人頭皮狀況選擇最適合的植髮術式。 **【護髮3部…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303