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女性如果每天长时间低头玩手机，小心脸部纹路会像“土石流”一发不可收拾！由于太专注于滑手机，原本是熟女才会担心的脸部皱纹问题，却可能提前发生在轻熟女的身上。为了保持脸部的年轻美貌，不让3C夺走青春，近来日本有美容教室推出一种“滑稽脸部表情操”，借由动作促进血液循环，强调表情愈滑稽愈有冻龄效果。

研究發現，滑稽臉部能讓僵硬肌肉活絡，促進血液循環。（示範：王詩芳；攝影／洪毓琪）

喜欢低头滑手机，小心使脸部纹路增多，因为姿势单一，会导致脸部其他表情肌肉运动不足，以致血液循环变差，整张脸看“臭老”。为了唤回青春，日本女性近来流行做脸部伸展运动，透过脸部表情肌的运动，自然流露出喜怒哀乐的丰富表情，包括想像名画“呐喊”，把嘴用力圈成O形，或是做“孟克的眨眼”。

《滑稽脸部2招　唤醒青春记忆》

1.【张开嘴巴／请吻我】

动作：闭眼噘起嘴唇，将唇中央缩成小圆圈，维持10秒休息，可重复多次。记得将下巴尽量抬超过90度，能延伸颈部线条，预防颈纹。

功能：刺激唇周肌肉，拉提松弛两颊，紧致轮廓，适合双唇缺血色或唇纹明显的人。

2.【抬双下巴／长舌妇】

动作：颈部慢慢往后仰，下巴往上提，尽量伸展颈部肌肉，并用力向上伸出舌头，维持10秒休息，可重复多次，肩膀放轻松勿用力。

功能：双下巴让人脸型更大，借着绷紧松垮颈部，就能小脸。还能顺便拉提胸部线条，避免胸部下垂。