胺基酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胺基酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胺基酸」的資料

多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…癌、降低冠心病風險** 毛豆含有豐富蛋白質（優質的人體必需胺基酸）以及醣類、膳食纖維、卵磷脂、異黃酮素與鈣、鐵、磷等，是營養價值極高的作物。毛豆與黃豆一樣，都含有異黃酮化合物，這…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…機。洪若樸營養師表示，桑椹的酸味來源是蘋果酸，成分另含有多種胺基酸、維生素和礦物質，鮮食生津止渴，可促進胃液分泌，調節消化，幫助腸道蠕動，改善便祕，也有助於體重控制；鮮食以紫黑色的…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
一周只要4顆蛋　糖尿病不上身！

…以降低血糖、預防糖尿病。事實上，蛋還含有9種人體必需胺基酸、蛋黃素、蛋鈣、脂肪酸等豐富營養，對於維持身體機能和強化大腦也很有幫助。有些民眾擔心吃太多蛋，會攝取過多膽固醇，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…如此。梅子營養價值豐富，含鈣、鎂、鐵、鉀、鈉礦物質、有機酸、胺基酸等營養，可平衡體內血液酸鹼值，中和「酸化」體質，提高免疫力，更可預防因酸性體質所引發的各種疾病。 **【黑莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
這樣快速長髮？4秀髮迷思一次釐清

… **迷思2／飲食內容會影響頭髮生長速度？** 富含天然胺基酸的食物，像是雞蛋、燕麥和洋蔥等，含硒食物例如巴西堅果、鈣含量豐富食物、含雄激素的食物如甲殼類，以及含矽的食物如香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/93/24591
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…保護，抵抗自由基造成的傷害。對想要瘦身的民眾來說，菠菜豐富的胺基酸以及比其他蔬菜高出兩倍的纖維，更是減重的最佳食物！同時，膳食纖維可維護腸道健康，帶走身體有毒物質，好處多多。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

…體內熱量的轉換需要維生素B1、B2當作輔因子的角色，而蛋白質胺基酸的轉換則需要維生素B6當作輔因子。除非特殊情況，例如考試和比賽，我不會隨意讓小孩額外服用維他命補充劑，…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…含蛋白質，是促進長高的重要營養素，但是過度攝取蛋白質，體內的胺基酸也會過量，反而造成腎臟負擔、增加未來罹患心血管疾病的風險。除了必須適量，侯玟伊營養師建議，爸媽可以魚肉和雞肉代替孩…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

…持肌肉構造及促進肌肉合成的重要成份，想要長肌肉需要補充足量的胺基酸及優質蛋白質，且補充的時間點以運動完補充，效果最佳。優質蛋白質包括：黑豆、黃豆、含膜花生、牛腱、秋刀魚、鮭…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
減重先補肌力！飲食莫忘蛋白質

…含有品質較高的「高生理價蛋白質」，也就是含有人體所需多種必須胺基酸的食材較為合適。  ![有減重需求的朋友應避免食用香腸、臘肉、肉鬆等煙燻、醃製加…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753
巧吃酵素體內環保　補充營養好給力

…！ ![「酵素」是一種具活性的蛋白質，其組成分有二十多種的胺基酸、水溶性維生素、礦物質等。是一種人體必需元素。][74460] **體內酵素容易流失　失去平衡恐老化** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23715
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…與鐵，而銅與鐵正是構成抗氧化酵素的重要成分。此外，酪梨還富含胺基酸，分別是穀胺醯胺（有助於保護肌膚不受環境因素所傷害），以及穀胱甘肽（研究人員發現這種抗氧化物對於預防老化而言極為重…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

…只吃水果！這些食物也能健腦** 什麼是酪氨酸？它是一種胺基酸，可以刺激大腦分泌更多的「多巴胺」，而多巴胺是一種會影響創造性思考的賀爾蒙。水果之外，酪氨酸普遍存在高蛋白質的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…像是雞精首選品牌 – 白蘭氏雞精，含有人體無法自行合成的必需胺基酸等多種營養成分，濃度高、分子小易為人體吸收，不僅能迅速減輕上班族的疲勞感，也有助於提升新陳代謝，維持良好生理時鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…紅素、多酚類、花青素類等植化素，還含有豐富的維生素、鐵、多種胺基酸等營養成分，具有抗氧化、降血脂、預防心腦血管疾病等作用；豐富膳食纖維則有助腸胃蠕動，促進體內毒素的排出。紅…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578