紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

… **★山藥燴豆腐** **材料：**山藥20公克、紅蘿蔔20公克、碗豆20公克、非基因改造板豆腐半塊、蒜頭2瓣、生薑1小段、橄欖油半茶匙、醬油1茶匙、鹽巴少許、太白粉少許…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…狀。 **★素炒五彩** **材料：**金針、香菇、紅蘿蔔、油菜、包心菜各30公克、鹽巴、橄欖油、白糖適量。 **做法：** 1. 金針、香菇泡軟，香菇去蒂切絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
醋的妙用！不可不知的調味料

…克醋、白葡萄醋。其他類：其它如蔬菜(甜菜根、蘆筍、蕃茄、紅蘿蔔等)、香草類(如玫瑰花瓣、薰衣草、大蒜、中藥材等) **本文出自方舟文化(http://www.bookre…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便

…**《2.香梅炒飯》** **材料：**白飯、雞蛋、紅蘿蔔丁、青豆仁、蝦仁、梅汁、橄欖油、醬油。 **作法：** 1.紅蘿蔔丁、青豆仁、蝦仁汆燙好，梅子切丁備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/18254
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…、減少使用3C產品著手外，還可以透過日常飲食的攝取，例如食用紅蘿蔔、玉米等對眼睛有益的食物，來達到預防、改善的效果。 ![長時間緊盯螢幕，眼睛累了嗎？除了減少使用電腦、手機等3C…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…15g，約35大卡），內餡有炒蔬菜（如高麗菜、豆芽菜、韭菜、紅蘿蔔等）、炸紅糟肉、豆干及蛋酥，最後撒上花生粉及糖粉。國民健康署建議民眾聰明DIY健康潤餅，掌握高纖、川燙、不…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
食物酵素比一比　罐頭流失營養最多

…現經過處理的食物，普遍都有能量明顯降低的情形。例如，四季豆和紅蘿蔔會流失30％的能量，肉類和海鮮會失去7到31％，牛乳製品最多會失去50％。食物經過處理，營養素流失的情形也…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128
你了解嗎？食品添加物的5件事

…。礙於篇幅，無法詳細解釋，但就像農藥問題一樣。超市販賣的便宜紅蘿蔔，一袋只要一百日圓。「為什麼自然栽培的蔬菜，會全部長得差不多呢？」到底有多少人抱持這種「單純的懷疑」呢？超…
http://www.top1health.cn/Article/297/17952
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…【客家炒米粄條】**（1人份） - 材料：粄條1碗、配料（紅蘿蔔絲、木耳絲、韭菜段、香菇）共半碗、蒜末少許、沙拉油2茶匙、油蔥酥1茶匙、鹽少許。 - 做法：起油鍋將蒜末、香菇爆…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
惱人消化性潰瘍　白菜滷清熱止痛　

…　清熱止痛** **材料：**大白菜半顆、乾香菇4到6朵、紅蘿蔔30公克、木耳20公克、生薑一小段；烏醋、鹽、胡椒少許。 **做法：** 1. 將大白菜洗淨切片，乾香菇簡單沖…
http://www.top1health.cn/Article/258/17736
年輕的祕密！腸道環境很重要

…紅素（防癌）白蘿蔔——異硫氰酸酯（提升免疫力、防癌）紅蘿蔔——-胡蘿蔔素（防止動脈硬化及癌症）菠菜——芸香　（預防癌症、心臟病）洋蔥——二烯丙基硫醚（預防血管性失智…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…*【推薦食譜1：蔬菜潤餅】** - 材料：豆芽15克、紅蘿蔔15克、蘋果20克、芹菜15克、甜椒15克、高麗菜15克、堅果粉5克、潤餅皮1片。 - 作法： 1. 所有食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
春天排毒瘦身　吃百卡高纖地瓜料理

…搗成泥狀備用。 2. 將地瓜泥塑型放在豆腐上層，以毛豆仁及紅蘿蔔丁點綴，放入電鍋或蒸籠蒸5分鐘，淋上調味料（如釀醬醬油、番茄醬或堅果醬），即可食用。 - 說明：此料理的熱量10…
http://www.top1health.cn/Article/312/17636
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

…例拌勻，揉成彩色米糰。紅色米糰可選用甜菜根、紫山藥、火龍果或紅蘿蔔；綠色米糰，可選擇菠菜或青江菜；黃色米糰可用薑黃粉；白色米糰可用杏仁粉或白山藥；黑色米糰則用芝麻粉。 **湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
挑食第一步！找出「真」食物

…盡可能以其生長的姿勢來放置，例如葉菜類要以直立式存放，芋頭、紅蘿蔔及馬鈴薯等，先不要清洗殘存的沙土，以原來的情況直接保存為佳。 **水果食材怎麼挑？** 水果含豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522

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