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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…5.適當吃堅果、用好油，遠離壞油脂。** **Donna營養師小叮嚀** 心血管疾病已經不再是老年人的專利，過去在新聞上也經常看到青壯年突然中風的案例，因此面對心血管疾病這…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

…在華人健康網5914提問：「菠菜與豆腐一起吃，容易結石嗎？」營養師表示，大家擔心兩者一起吃，會產生草酸鈣，進而形成腎結石，其實，是一場誤會！ ![][116122] **菠…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤？」、「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」病人林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題，她從網路或身邊朋友得知，很多食物都不能吃…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…這麼罪惡嗎？想避免滿面全「痘」花，究竟該怎麼吃才對？就讓專業營養師來為大家解答！ ![][187904] **喝牛奶會致痘？營養師：均衡飲食、少油炸才是關鍵** 梁家…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…若未經稀釋，1餐下來可能吃下10幾公克的鹽，對健康潛藏危機。營養師建議，「高鹽」湯底最好先用水稀釋，並且供3人分食，避免鈉攝取超標。 ![調查發現，市售火鍋高湯調理包，超過8…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…呼：「這樣膽固醇應該會快速飆高吧！」、「身體不會出問題嗎？」營養師認為，此種危險行為可能會傷害4大器官。 ![][115953] **雞蛋營養豐，適度食用好處多！營養師：每…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…量會下降，不過綠原酸的含量及抗氧化力反而上升。 **【營養師小叮嚀】** 地瓜是營養豐富的全榖根莖類，不過要注意正確吃法是「取代」部分主食類，而不是「額外攝取」，避免增加熱…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
好蛋、壞蛋怎麼分？營養師教你挑選新鮮雞蛋

![][115991] 在生活中，雞蛋是很重要的營養來源，也是大家普遍會吃到的蛋白質食物。但是，對於雞蛋的挑選，仍存在許多迷思。網路傳言：「蛋殼上面有斑點的雞蛋，不可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/50442
青江菜殘留農藥心驚驚營養師教你這樣洗乾淨！

…青江菜，是不是有可能也殘留部分農藥呢？想到這裡不免心頭一驚，營養師教教我怎麼把青江菜洗乾淨吧！大家不要驚慌，只要跟著正確的水洗步驟，就可以去除90%以上的農藥，先來看看農委…
http://www.top1health.cn/Article/355/50425
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…皮辣椒有什麼魅力和營養價值可以受到國際連鎖餐飲店的青睞？且聽營養師娓娓道來！ **青辣椒→剝皮辣椒，美味辣椒怎麼做？** 新營養食代團隊程明偉營養師表示，將10…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

許多客人…還沒踏到諮詢櫃臺，聲音就先到「我要B群」。經諮詢過…大都離不開「疲勞」「酸痛」「眼睛酸」等關鍵字，而究竟B群是什麼？是不是必須要吃B群，大家在服用前有沒有想過這個問題。本…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

…起許多民眾開始瘋喝紅棗水，紅棗真的有「治療」脂肪肝的效果嗎？營養師表示，新鮮紅棗含有大量維生素Ｃ與優越抗氧化力，堪稱「水果界維生素C之王」，適度食用對健康有益，但是對於脂肪肝的改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…克力蛋糕、水煎包或是大腸麵線，又怕越吃越胖，對身體造成負擔。營養師推薦3道美味又低熱量的下午茶餐點，幫您補給營養和能量，一點也不用擔心肥胖上身。 **為什麼冬天餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

多囊性卵巢症候群患者需特別控制飲食，然而現代上班族工作繁忙，大多都是外食族，而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹，難以符合患者需求；多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

若您與另一半已經開始規劃在未來的幾個月準備懷孕生小寶寶，那從現在開始讓自己的飲食回到健康軌道上是首要的條件。在40週的懷孕過程中，媽媽的身體需儲存足夠的營養素才能提供胎兒正常發育所…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362

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