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…天然食材當中都有讓女人趨之若鶩的美胸效果,像是常聽到的豬腳、海鮮和豆漿等等,我們整理了9大類食材,想要擁有深V美胸絕對不能錯過。 ![][64068] **蔬菜類:** …
http://www.top1health.cn/Article/292/20103中秋烤肉加入魚、蝦、貝類等海鮮一同烹烤,也是相當不錯的方式!但是眾多海鮮食材中,又以容易取得、價格實惠的秋刀魚最受大家的喜愛。不過,秋刀魚怎麼挑才新鮮,燒烤時又該注意哪些事呢?專家…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087中秋烤肉,除了肉類、蔬菜,海鮮也是不可或缺的角色,其中,蝦子是常見的烤肉必備品,只要蝦殼轉變為紅色,大致上就是熟了,但是,真的是這樣嗎?燒烤達人表示,蝦類雖由殼的顏色可知道熟度,但…
http://www.top1health.cn/Article/80/20047…餚美饌的同時,許多人常常會忘記飲食均衡的重要性,只選擇肉類、海鮮等食物烹煮,並搭配各式高糖的飲料、汽水食用。但這樣的飲食方式,不但有糖份攝取過量的問題,來容易導致鈣質流失,若沒有加…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036中秋烤肉吃什麼最好?許多人選擇汁鮮爽口的海鮮,無論是蛤蜊、牡蠣、花枝、蝦子或魚類,各有獨特的美味,讓人一想到就口水直流,不過,海鮮的熱量未必比肉類低,一條未烹調的秋刀魚約100公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001…食物保鮮的困難。許多沒有完全煮熟的食材,像是雞蛋、肉類、帶殼海鮮,也可能帶有少量細菌,常見的有沙門氏桿菌、曲狀桿菌、產氣單孢菌、腸炎弧菌等,這些致病菌都會讓大腸發炎,引起發高燒、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025…現代人過中秋除了賞月、吃月餅還要烤肉!基本配備除了大量肉類、海鮮、蔬菜以外,不少民眾更習慣準備吐司夾著烤好的肉片大口咬下,增加飽足感,但營養師表示,這樣「吐司夾肉片」的搭配法,小心…
http://www.top1health.cn/Article/132/19995…大腸桿菌和金黃色葡萄球菌是常見引發食物中毒的細菌,常見於生猛海鮮與肉類,但蔬菜、水果中也會出現。一般來說,這些菌經煮熟之後問題不大,關鍵在於食用者的健康狀態。健康狀況無虞的一般人,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19990中秋烤海鮮不僅新鮮好吃,更因含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸,被視為有益健康,因此大受歡迎。但是,海鮮的腥味並非人人都能接受,因此,許多人會選擇塗抹傳統烤肉醬來掩蓋。不過,營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961…放上步驟3的小魚乾,即完成。 **【主餐:鮮奶海鮮芥藍扁麵】** **材料(每份):**芥藍菜50克,義大利扁麵80克,蛤蜊20克,蝦子15克,洋蔥末30克,蒜…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952…效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法,包括在沙拉裡增加海鮮食材、喝咖啡及餐前喝水等,都能增進減重成效。 美國健康資訊網站《Health.com》引述營養師及研究報告…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888…,主張排除加工食品,飲食以舊石器時代就有的新鮮蔬果以及瘦肉、海鮮為主,也排除穀類、豆類等農業時代才有的食物。他甚至擁有「舊石器減肥法」(The Paleo Diet)的註冊商標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19859…」後,更容易誘發皮膚過敏。 **發物因人而異 常見帶殼海鮮和熱性水果** 「發物」為民間傳統術語,「發」即「誘發」含意 ,「發物」指容易引起上火、過敏,或令舊疾復發、新…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780…劑,並且高纖,可以幫助促進胃腸道健康。蘆筍很容易入菜與肉類或海鮮都很搭,蒸、烤都適合。 <!--more--> ![美國營養師認為,薑不只能幫助緩解胃部不適外,也能幫助消除因吃…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769…醒,部隊鍋的食材多屬高鈉高脂,長期吃對身體負擔大,建議可選用海鮮豆腐鍋,美味又吃得飽! ![韓國知名的部隊鍋,內有韓式泡菜、罐頭午餐肉、泡麵與起司片等,吃一餐鈉含量就超標。][6…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746