「餅乾」搜尋結果
總共找到 919 筆符合關鍵字「餅乾」的資料-
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增
…、瓜子、豆乾、魷魚絲、牛肉乾…等高鈉、高熱量的零食，選擇高纖餅乾、乾燥蔬果或天然食物類點心如蒸地瓜等，大人小孩才能吃得更安心！ 3.熬夜盡量少吃宵夜 腸胃在工作了一…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261 -
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯
…節期間國人平均發胖1.7公斤。為了避免讓體重數字不開心，糖果餅乾記得慢慢吃、1次不要吃太多；堅果類則以1把抓為限，或以水果取代零嘴。 另吃零嘴容易口乾，白開水和無糖茶飲是最好…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183 -
女患睡吃症吃狗食 睡眠障礙癡肥
…常會在睡眠中到廚房找高糖分或高澱粉的食物來吃，尤其是冰淇淋和餅乾之類的食物，甚至會吃些沒煮過的麵條，或是狗食，症狀較嚴重時，1晚可暴食多達5次，造成1個月體重狂飆5公斤，所幸及時就…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243 -
喝牛奶4大禁忌 別與咖啡茶同飲
…降低，所以，喝牛奶時應搭配固體食物，最好是主食如麵包、饅頭、餅乾等食物同食。 如果在生活中，排除不新鮮、冰鎮（溫度過低）等情況後，飲用牛奶仍經常性腹脹、腹瀉，可憑經驗判斷自己…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176 -
減肥誤區(二) 吃碳水化合物易胖
…工高度的區分。 一些製作精良的食物，像精製穀類、袋裝的餅乾麵包，或者其他高度加工的點心，就會含有非常多的熱量，同時吃了又不頂餓，結果吃了又吃，能不“增肥”嗎？ 而沒有經…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077 -
減肥誤區(一) 減肥必戒零食？
…確的零食吃法首先是選對吃的，選擇低加工的蔬菜、水果、堅果代替餅乾、蜜餞和甜食；其次是在正確的時間點吃，在餐前吃零食，可以防止每餐過度進食，也可以幫助保持精神充足。 **負卡路…
http://www.top1health.cn/Article/101/23076 -
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝
…滿足，當你的身體知道它已經獲得解饞的東西時，就不需要吃完整盒餅乾或整杯冰淇淋了。 **【方法6／找事情做】** 需要轉移注意力時，就找事情做吧！每次我在《減肥達…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043 -
吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出
…是一定要注意控制量的問題。例如：魚片、海苔、水果乾、巧克力、餅乾、全麥餅乾。 第三級是「限制級」零食，這些食品偶爾嘗試可以，多吃無益，例如：糖果、醃製食品。 **哪些零…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993 -
哭鬧就有糖吃？教養孩子4不3要
…是要大杯的！」 「好啦！不要再拿了。」媽媽推著上頭零食餅乾已幾乎要「溢」出來的購物車，對仍然不斷從貨架上「搬」下○○香絲、○○巧克力的孩子喊著，孩子卻好似什麼也聽不到地仍繼續…
http://www.top1health.cn/Article/305/22994 -
年節零食好肥 鳳梨酥熱量逼近白飯
過年期間，許多人閒來沒事，聊天配瓜子、看電視配餅乾，零食越吃越「涮嘴」，不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示，被譽為「金磚」的鳳梨酥，1塊重量約50公克，熱量就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949 -
10大垃圾食物 孕期能避就避
…-more--> ![][72646] **垃圾食物4／餅乾類** **【常見食物】蘇打餅、夾心酥、牛奶餅乾等。** 在營養學上，餅乾是由高溫所烹調而成，其實原有材料中的營…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865 -
幼兒手語 幫助語言學習最好方法
…，一般寶寶的精細動作經驗，會較侷限在大姆指和食指（例如捏起小餅乾），手語的動作讓寶寶有機會注意發現五根手指的變化運用並嘗試做出動作，當寶寶為了表達需求，更頻繁地使用手部精細動作，並…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863 -
動物性奶油不健康？少添加物卡安心
… 手做健康食物的風氣興起，越來越多人喜歡趁閒暇在家做蛋糕和餅乾，但在採購奶油材料時，光看名稱就一個頭兩個大，不知道哪一個比較健康。董氏基金會與台灣師範大學學生合作調查發現，市售3…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781 -
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤
…署長邱淑媞認為，原因就在於高熱量的年菜，以及久坐時瓜子和糖果餅乾吃不停，吃得多動得少，不胖也難。 
闽公网安备 35020302001899号
