雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

愛紗醬吃！黃金8小時進食法助瘦身

…健心臟。 **2.肉：**補充身體優質蛋白質，羊肉、豬肉與雞肉都很好，卓文萱選擇水煮15分鐘的方式。就連出國工作，也會自備烹調器具，方便水煮肉。 **3.青菜或水果：**每次兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…管疾病的風險。除了必須適量，侯玟伊營養師建議，爸媽可以魚肉和雞肉代替孩子平常愛吃的豬肉、牛肉等紅肉，讓愛吃肉的兒童攝取比較健康的肉類。  ![黃豆是優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…耳絲10公克、豆乾絲18公克、滷蛋半顆（或同等量的蛋皮絲）、雞肉絲35公克、花生碎粒6公克、芝麻粉4.5公克。 - 作法：潤餅皮部分交疊平鋪於潛盤中，依序放入芝麻粉、和事先川燙瀝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

…果之外，酪氨酸普遍存在高蛋白質的食物當中，比如魚、蛋、大豆、雞肉、起司，而在菠菜、茄子、馬鈴薯、番茄等蔬菜中也富含酪氨酸。舉例來說，從低脂奶類中可以選擇牛奶，除了含…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
總是精神不濟？7招提升精氣神

…的狀態更持久！Pritchett的建議是，早餐吃蛋、中午吃烤雞肉和藜麥，點心可以搭配果仁醬、晚餐則適合吃魚。 **5.將乳製品融入飲食內容中** 在三餐和點心的餐點內容中搭…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525
春季養肝不感冒！3藥膳顧好免疫力

…- 說明：雞隻切塊、汆燙去血水後，加入洗淨的中藥材一起燉煮，雞肉軟爛即可食用。此藥膳適合燥熱體質的人，春天換季因風邪侵襲，常有皮膚癢、眼睛乾癢等過敏症狀。 **【養肝四物湯】…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…富的蔬菜和肉蛋類搭配，無疑是早餐的極佳組合。 **3、雞肉加餅乾** 最好一次性購物就把這些材料買齊全了。迷你包裝的全穀物餅乾，再挑選一些有機雞塊。如果是素食主義者怎麼辦？…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
舌頭莫名疼痛？當心貧血在搞鬼

…的女性，不妨於飲食中適度攝取烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝魚、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等鐵質含量豐富的食物；以及富含維他命C、葉酸有助鐵質吸收的菠菜、黃豆、蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…了大魚大肉，但只要優先選擇脂肪含量較低的肉類，例如屬於白肉的雞肉、魚肉、海鮮等，或以豆類取代之，降低紅肉如：豬肉、牛肉的攝取，就能有效降低熱量。陳雅珍營養師特別提醒，選擇白…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…，建議購買烹調程序較麻煩的肉類和海鮮就好，盡量以白肉如魚肉、雞肉、海鮮等為主，牛肉和豬肉等紅肉料理總計不要超過一道。其他年菜至少自行準備2大盤蔬菜料理，購買當季新鮮且色彩豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…椰菜、A菜、茼蒿、金針菇、杏鮑菇，肉品如海鮮、油脂含量較少的雞肉，或是白色油花較少的牛肉片及豬肉片，口感多變化更可補充天然營養素。此外自製年菜時，使用的調味料也要避免太鹹，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
狗狗年菜（四）：雙喜團圓雞肉丸

…丸子象徵團圓、圓滿，之前我們有介紹過不少種丸子，但從沒介紹過雞肉丸子，雞的諧音等於『家』，也是過年經常使用到的食材，加上不同顏色的配料，就可以捏出多彩又喜氣的漂亮丸子喔！ *…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…、紫甘藷150克、豆腐200克、皇宮菜50克、芥菜300克、雞肉300克、鹽少許。 - 作法： 1. 將甘藷洗淨刨皮切丁，其他材料洗淨切丁，備用。 2. 將甘藷丁放入蒸籠蒸熟…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…棗、黑芝麻、花旗蔘（又名西洋蔘、粉光蔘或泡蔘）、黃耆、黨蔘、雞肉等，該如何料理才美味又養生？趕快來學料理達人的私房菜。 ![農曆過年即將到來，料理達人建議來碗人蔘雞湯，可補元氣。…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…氣虛弱、容易水濕積存體內者，宜多吃平和及溫暖之食物，如鯉魚、雞肉、芡實、紅豆、蓮子、紅蘿蔔等，且避免太常單吃生冷寒性食品，如冰冷飲料、生菜沙拉等，在烹調寒涼蔬菜時，可加入蔥、生薑、…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871

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