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「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…素B群缺乏時，會導致代謝障礙，傷口癒合和耐受力均受到影響；維生素C可降低毛細血管通透性，減少出血，促進組織再生及傷口癒合。因此，乳癌患者術前一定要多吃富含維生素的水果(或水果食品)…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065
喉嚨發炎咳不停？維生素C提高免疫

…發炎或體質寒冷。 2.為了緩和咳嗽，推薦可提高免疫力的「維生素C」。 3.多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。 **對策：利用維生素C來提高免疫力、抑制發炎** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26099
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

…身、養生保健的效果。 **美容瘦身** 火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白的作用。龍果的纖維含量較高，其中水溶性膳食纖維含量更是豐富，具有潤腸、減肥的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26009
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…-> ![][78845] **青椒、奇異果等富含維生素C的食物** 在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，間接預防便祕。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…食物脂肪和膽固醇的吸收，並幫助人體排除毒素。秋葵果莢含大量維生素C，維生素C是人體合成膠原蛋白必需的維生素，膠原蛋白可以使肌膚保持光澤和彈性。對女性來說，秋葵中的維生素C和…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…、增進食慾。 **預防急性腸炎** 四季豆中所含的維生素C可以刺激人體抗體合成，提高人體抗體病毒的作用，還可以防止急性腸胃炎。四季豆好處多多，十分適合夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

…中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。吃帶皮黃瓜不僅可使維生素C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。 **蘋果皮助消化** 蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
夏季巧吃鳳梨　2食譜解暑補脾

**【核心提示】：**鳳梨味甘、酸、微澀，性平；歸脾、胃、腎、膀胱經。鳳梨含有大量的果糖、葡萄糖、檸檬酸、蛋白酶、維生素B、C等成分。 ![][78120] 鳳梨是春夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/25751
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

… 大白菜含水量很高，約95%，且熱量低。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜有護膚和養顏的效果。 **白菜減肥瘦身** 白菜含有豐富的膳食纖維，可增促進胃蠕動，減少糞便…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
醬油營養全解析　不僅防癌又抗衰老

…相關研究顯示，醬油能產生一種天然抗氧化成分，其功效比常見的維生素C和E等抗氧化劑好十幾倍。醬油可以不斷地清除人體內的自由基，每滴醬油在一分鐘內清除的自由基介於47~147單位，超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749
遠離病床！吃8水果預防癌症

…癌症預防有很好的效果。南瓜的維生素A含量高，另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素。 **(6)麥麩** 麥麩是小麥主要營養成分的「倉庫」，維生素B群、硒、鎂等礦物質及纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

…] 別小看這小小空心菜，粗纖維含量極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素。其嫩梢中的蛋白質含量是番茄的4倍，鈣含量是番茄的12倍，並含有較多的胡蘿蔔素。 **潔齒美容**…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

…美眉們不妨可以試試。 **2.黑棗** 含有豐富的維生素C的水果—黑棗，維生素C是促進鐵離子吸收的重要維生素，能讓人體有效率的吸收鐵，黑棗有一定的補血作用，但有一點需要注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
原來絲瓜這麼讚！護膚豐胸全搞定

… 絲瓜營養豐富，含有蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等營養物質。其所含有的各類營養在瓜類食物中最高，是夏季養生的必備食物之一。中醫認為，絲瓜性涼、味甘，入肝、胃經；具…
http://www.top1health.cn/Article/320/25659
夏日除蚤妙方！自製奇異果藍莓優酪

…益，是因為藍莓含有花青素、前花青素，前花青素的抗氧化效果是維生素C的20倍、是維生素E的50倍。藍莓對狗狗的好處在提升免疫力、對抗自由基、抗發炎、預防白內障、預防糖尿病，藍莓甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/246/25657

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