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「植物性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料

降血脂吃牛蒡　教你做牛蒡燒肉湯

**【核心提示】：**日本研究結果證明，牛蒡的嫩根有壯陽補腎的作用。而牛蒡中的黃酮甙類化物，對某些癌症有一定的控制及治療效果。牛蒡別稱「惡實」，為菊科二年生草本植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/26196
打擊熊貓眼！酪梨維生素E促血循

…效果有好萊塢女星掛保證** 酪梨被稱之為「森林的奶油」，是植物性脂肪豐富的水果。除了維生素E之外，也含有許多維生素B群，具有維持皮膚潤澤的效果。知名的好萊塢女星奧黛麗赫本也常吃。…
http://www.top1health.cn/Article/203/26351
青黃香蕉配高纖豆漿　控體重絕配

…有優點，可依照個人的需求來調整。而且搭配無糖豆漿飲用，豆漿的植物性蛋白質比起動物性蛋白質來說，不但增加飽足感，也減少膽固醇的攝取，如選擇高纖豆漿，也有助於腸胃的蠕動，促進廢物及有害…
http://www.top1health.cn/Article/101/26318
減肥怎麼吃健康？看看營養師怎麼說

…豆類熬煮蔬菜湯，不僅熱量低，還能攝取到纖維、葉酸、抗氧化物及植物性蛋白質等豐富營養，最棒的是，湯類能夠提供更多的飽足感，有助於滿足食慾。
http://www.top1health.cn/Article/292/26255
椰子油好天然　適合炒炸還能喝？

…*椰子油飽和脂肪多　提升心血管風險** 事實上，所有天然的植物性油脂都不含膽固醇；而且，椰子油雖然有上述好處，中國醫藥大學營養系營養師陳柏鈞提醒，椰子油的脂肪組成仍以飽和脂肪酸為…
http://www.top1health.cn/Article/320/26147
三合一咖啡，到底能不能喝？

…過原因並非出自於被判定為無罪的乾酪素鈉，而是礙於奶精裡含有的植物性氫化油。儘管奶精泛有乳白光澤，但它的主要原料不是牛奶，而是植物性氫化油。製造商甚至會在包裝紙上強調「由植物…
http://www.top1health.cn/Article/294/26085
嚴重宿醉頭痛？吃梅乾雞蛋鹹粥緩解

…臟提高其功能。分成有肉、魚、蛋等的動物性蛋白質，以及黃豆類的植物性蛋白質。  ![（圖片／取材自維基百科）][79043] **苦味酸** 梅…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

…子有促進胃腸消化的功能。此外，火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白有保護胃壁的作用。同時，火龍果會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排泄系統排出體外，有解…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…有花生、糙米、核桃、香蕉等。 **泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物** 乳酸菌有調整腸道環境、消除便祕的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類，能預防便祕的為植物性乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

…和痔瘡，清熱涼血，通便利尿。最特別的是，其含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纖維，可幫助腸胃蠕動，促進排便，對於有便秘困擾的人來說是一大福音，也是糖尿病患者少數…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…病的傑出效果** 小扁豆如同前文所述，含有豐富的膳食纖維、植物性蛋白質、維生素和礦物質，如果持續攝取，對於糖尿病、高血脂症和高血壓等生活習慣方面的疾病預防有相當的助益。梁海琳持續…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

…化，因此每日不宜多食用。 **3.南瓜** 南瓜富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸，鈣、鋅、鐵、鈷、磷等，其中鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
反式脂肪地雷！5種烘焙食物別輕忽

…品，比如糕餅、酥皮、派皮、麵包、餅乾、甜甜圈等，就很容易使用植物性奶油或氫化植物油製作，含有反式脂肪的疑慮就比較高。另外，王子南營養師也提醒，反式脂肪也常見於素食者常吃的素…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…這樣吃** 萊迪博士表示，許多保健專家推薦民眾攝取高蛋白的植物性食物，比如黃豆就是個不錯的選擇。報導指出，蛋白質豐富的食物包含水煮蛋、花生醬、南瓜籽、綜合堅果等，而同樣含有高蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…白質的食物有雞肉、牛肉、豬肉、鮪魚生魚片、沙丁魚等。植物性蛋白質則是黃豆。含有大量鈣質的是牛奶、仔魚、海藻、黃豆及黃豆製品。黃綠色蔬菜裡也含有鈣質。鈣質還能預防骨質疏鬆症，…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587

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