高油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…一餐，下班或休假再「怒吃」鹹酥雞和各式美食紓壓，長期攝取這類高油、高鹽、高糖食物，容易加重肝代謝的負擔，正是因為這些不好好保護肝臟的行為，導致出現脂肪肝而不自知，於是健康悄悄亮紅燈…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
拒絕「粽」下腸癌！減糖減油顧健康

端午佳節，人人吃粽子應景，但國民健康署提醒，粽子屬於高油、高鹽、低纖維的食物，吃太多不僅會造成腸胃負擔，也會讓自己發胖成為名符其實的「肉」粽，而研究更發現，肥胖會增加腸癌的風險，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990
昆凌喝甘蔗汁養孕　解孕吐防3地雷

…脂會延緩胃排空的速度，因此孕媽咪應該遠離煎、炒、炸、三杯等以高油脂烹調的食物。為了對抗孕吐，媽咪們千萬要注意自己的飲食；在遠離高油食品之餘，還要避免重口味、特殊調味以及容易…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885
滿面全痘花？銀花甘草黑豆茶祛痘

…、生理期就出現痘痘長滿全臉的狀況，日常生活中應盡可能減少攝取高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分食物。並經常清洗更換每日頻繁接觸的枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…課長表示，透過改變飲食習慣控制血壓，其實沒有那麼難。原本嗜吃高油高鹽重口味的人，不妨透過食材選擇與烹飪方式調整，讓飲食更健康。  ![馬偕紀念醫院營養醫學…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
高尿酸恐腎臟病變　補充牛奶可控制

…醫師表示，首先必須控制飲食，避免攝取高普林類的食物、減少食用高油脂食物，還要節制飲酒與含有玉米果糖的飲料。另一方面，患者可以適當補充牛奶，對於緩解高尿酸有幫助。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/31/25590
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…後，繼續肥胖的機率高達7至8成。愛吃速食，導致攝取過量高糖、高油，都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助減少肥胖發生機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…ity of Calgary)做了一個實驗，將兩組老鼠都餵食高油脂、高糖份的食物，而且不限制老鼠的食用量。不過，研究員給其中一組老鼠多餵食了果寡糖。一段時間之後發現，即使老…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
愛吃牛肉、油炸物更該健檢防癌

…也會增加罹癌機率。依流行病學調查，癌症跟嗜吃紅肉、偏愛油炸及高油脂食物有關。以大腸癌為例，當健康檢查發現有腺瘤狀息肉時，除了切除息肉，避免進展成大腸癌外，也會積極建議受檢者，減少高…
http://www.top1health.cn/Article/145/25176
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…膳食纖維攝取，例如一般原型蔬果、精緻果汁則避免。 4.避免高油脂與高膽固醇含量的食物攝取過多，要選擇對的油。 5.減少酒類攝取，如啤酒350cc男性不超過2罐，女性不超過1罐；…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…長期維持不健康的飲食生活習慣，忽視肝臟保健的重要性，大量攝取高油、高糖、高鈉等食物，易造成肝臟負擔，引發俗稱「肝包油」的脂肪肝症狀，若不加以改善，恐使肝臟健康亮紅燈，出現肝指數飆升…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…腸再排到大腸，到大腸末端吸收水分後成為糞便解出。 **高油、精緻飲食的人，大便比較黏** 糞便主要的內容物是纖維，若攝取較多蔬菜、水果、穀類（糙米）等，因纖維比例高，進入腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季、研究發現可降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…媽們更明白如何有效地控制自己的體重喔！ **Type 1 高油脂派** 徵兆：喜歡吃油炸食物、帶皮肉類、美奶滋、色拉醬等高油脂類的食品。風險：這一類型的孕婦，喜歡吃的食物多…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…去寶貴的生命。 ![烤香腸本身集合了燒烤油炸、含亞硝酸鹽、高油脂、紅肉的不利因子。][74908] **烤香腸致癌物多　吃多一點，命短一點！** 彰化基督教醫院大腸直…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563