「鈉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料-
水分補充≠大量喝水！防中暑別做錯
…，人體每天要流失約2.5公升的水分，流汗的同時，體內的鹽分（鈉離子）也會隨之流失。若是一般情形下或只是短時間的流汗，適量的飲水，就可以補足身體流失的水分，身體也會自動調節鈉離子的平…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973 -
癲癇能痊癒！醫：3年未發病可停藥
…能的原因。一旦確診有癲癇症狀，過去的治療方式多會選擇開立鈣、鈉離子阻斷劑，來阻斷腦神經避免腦細胞過度放電。 前台灣癲癇醫學會理事長，現任林口長庚腦神經內科系吳禹利主任指出，雖…
http://www.top1health.cn/Article/31/27835 -
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）
…一盤生菜沙拉上面，立刻就是一道健康餐點。特別提醒，由於烤雞含鈉量較高，所以要注意減少再從其他食材攝取更多的鈉。另外，許多冷凍蔬菜也是很好的選擇，例如：冷凍花椰菜、冷凍碗豆，以及冷凍…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726 -
高血壓失控！醫：控血壓勿踩4地雷
…*地雷2／飲食控制不當** 有些患者喜歡吃重鹹的食物，由於鈉離子含量相當高，會造成一些高血壓藥物失效。 **地雷3／生活習慣不良** 許多上班族工作精神壓力大、喝酒抽菸，…
http://www.top1health.cn/Article/28/26561 -
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料
…何選擇水分補充的內容呢？汗液成分除了水份以外還有礦物質，像是鈉、氯、鉀….等等，其中鈉及氯的流失速度最快，因此，除了補充水份之外，也要記得補充流失的礦物質，否則可能會有低血鈉的情況…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552 -
掃除腰腹贅肉 巧吃8高纖維食物
…水腫。同時，蘋果富含鉀元素，有利尿的作用，可緩解因攝取過量的鈉而引起的水腫。經常吃蘋果的人，膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。同時，蘋果中還含有較多的粗纖維，在胃中消化較慢…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424 -
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑
…／取材自維基百科）][79917] **（一）麵包的含鈉量** 文中提到吐司的含鈉量竟超越多數麵包，每100公克就含400mg以上的鈉，也就是說，約2片吐司就含超過1公克食…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421 -
夏日當令蔬果 芹菜挑選小撇步
…食纖維、粗纖維、β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵、鈉等營養成分，可以刺激腸壁加速蠕動，促使食物殘渣和有害物質排出體外。其中β胡蘿蔔素，可提高人體的免疫力，可健胃、清胃熱，…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390 -
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清
…，夏日開胃飲食為刺激食慾所添加的高鹽高糖，恐怕隱藏更多熱量及鈉含量，長期維持重口味的飲食習慣，還可能引發肥胖、高血壓等問題。 
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