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「肉類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料

專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…脂肪這種違反自然的脂肪酸，對人體健康根本就完全沒有幫助。包括肉類及乳製品等食物，甚至是植物中的椰子油，許多食物都含有飽和脂肪酸。人類自古以來就習以為常的攝取飽和脂肪酸，但古代人卻不…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…的確有其營養合理的優勢，餃子皮是用麵粉做的，屬於主食，也有肉類和蔬菜，餃子的製作原料營養素種類齊全，它既是主食又兼副食，既有葷菜又有素菜，含有符合人體需要的多種營養素，是最符合中…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…肉等肉品都會添加亞硝酸鹽，進入人體後會形成亞硝酸胺致癌物，而肉類烤焦吃下肚容易引起細胞變異，這些因素加總起來，提高了烤香腸對身體的危害。彰基血管醫學防治中心主任暨中華民國營…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…拒？有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長發育，卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量，在飲食不均的情況下，不但對長高沒幫助，還會對健康形成負擔。 ![許多孩子愛吃肉卻不愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…，攝取各種不同營養素是一件非常重要的事情。尤其現代人傾向於吃肉類多於蔬菜類，這樣的飲食習慣會造成維他命或無機物的不足，成為肥胖、慢性疲勞、無力症的原因。 ![][74649] …
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
減重先補肌力！飲食莫忘蛋白質

…、豆蛋類攝取來源的不同，提供下列的挑選參考依據： **肉類：** 肉類食材、加工製品往往是多數人每日主要攝取蛋白質食物的重要來源，不過，對於有減重需求的朋友來說，此類蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

… 對狗狗來說，水份攝取也是十分重要的，尤其是狗狗在進食大量肉類後，身體會需要水分來代謝肉類裡面過多的鈉與磷等物質，為了讓狗狗喜歡喝湯，湯裡面可以多放點瘦肉跟蔬菜，尤其是帶甜味的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…少糖和高纖的飲食原則。多選用當季蔬菜，不僅高纖也增加飽足感；肉類選擇低脂肉類，烹調方式盡量以少油或川燙方式；潤餅裡的花生粉屬於油脂與堅果種子類，油脂及熱量含量高，每天大約1免洗湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋

…所需要的全部營養物質，當然也非常適合作為狗狗。此外，雞蛋有比肉類更佳的鈣磷比，在日常與肉類交互搭配做為狗狗蛋白質來源，較不會造成腎臟負擔。另外，彭寧頓生物醫學研究中心曾做過…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583
錯誤減重易水腫　餐前巧喝高纖豆漿

… **愛吃肉胃火旺　容易便祕水腫** 還有的人平時喜歡僅吃肉類蛋白質來減重，卻對於高熱量的炸雞來者不拒，以為只吃肉就能成功減重。其實，高熱量的肉類蛋白質，原本即消化不易，再加上吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/23519
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…。  ![避免亞硝酸鹽食品，如醃燻肉類，可降低偏頭痛發生風險。][73914] 醫師強調，偏頭痛的發作在很多情況下都有誘發因素，比如閃爍的燈光、睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
男性春季補腎找性福　早中晚三步走

…0克，青菜200克，蛋湯或肉湯適量。晚餐：主食100克，蛋魚肉類（或豆製品）50克，青菜200克，豆粥1碗。  ![][73821] **春季中期：…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419
吃對蛋白質，減重更順利

…下降，減重將會更加困難。減重期間，蛋白質應適量攝取，肉類、海鮮類、蛋、豆製品及乳品類為主要來源，根據國民飲食指標建議，肉魚豆蛋類每日3-8份，乳品類1.5-2杯，以此為基礎…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
【查疾病】慢性腎功能衰竭

…如果發現是慢性腎功能衰竭，請盡速就醫，並且注意飲食控制，少吃肉類、雞蛋等高蛋白的食物。因為低蛋白食物可以保護腎功能，減緩尿毒症的產生；小便量少的病人要少鹽少水，另外得控制血壓、血糖…
http://www.top1health.cn/Article/157/23288
【查疾病】缺鐵性貧血

…為7到20毫克。一般動物性鐵質較植物性易被吸收，紅色肉類尤其是牛肉，是很好的鐵質來源。醣類、胺類、檸檬酸類、維生素C等，均可促進鐵的吸收，但磷酸鹽、碳酸鹽、草酸鹽、單寧酸茶…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139

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