…特性,加速排除體內多餘水分。][75708] **現打果汁新鮮喝 瘦身效果再加分** 除了中醫茶飲,中醫師張若偉指出,媽咪也可以喝原味的現打果汁加強瘦身效果,紅蘿蔔蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869…是抗氧化力很強的水果。奇異果皮中含有豐富的多酚,建議連皮打成果汁一起喝下去。 **文章出自於台灣廣廈《不被糖尿病殺死的57方法》**
http://www.top1health.cn/Article/320/24827… 至於蔬菜部分,則建議加入含有天然油脂的牛奶或堅果,一起打成果汁飲用。特別是木瓜部分,青木瓜屬於蔬菜,醣類及類胡蘿蔔素都不高,保健視力建議用成熟的黃木瓜,類胡蘿蔔素較為豐富,和牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840…封保存三個月以上。喝的時候倒出來過濾一下會更好,兌些新鮮的蘋果汁。 **6.葡萄乾蘋果粥** 材料:蘋果、葡萄乾、冰糖 做法將蘋果洗淨,去皮切塊;大米冷水浸泡30分鐘,葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685… 種子:通常有10枚,水滴狀,棕黑色。 **DIY蔬果汁** 可口蘋果汁新鮮的蘋果汁含有大量維生素A和維生素C,對人體健康很有益處。需要注意的是,多數維生素A在蘋果皮中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705多數人都知道早餐是一天中最重要的一餐,但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡,卻不見得具備明確具體的概念!關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐,來看看專家有哪些提醒: …
http://www.top1health.cn/Article/292/24595… **2.不喝甜味飲料** 這裡的甜味飲料包括可樂、汽水、果汁、乳飲料等各種帶甜味的飲料。@營養師顧中一在其微博表示,「飲料」是糖攝入大戶,一定要看背後的營養成分表。 很多…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823… 1.將杏仁醬、薑、檸檬汁、半茶匙海鹽與椰蜜(或楓糖漿)放入果汁機打至滑順;將果汁機中之混料倒入碗中備用。如果你沒有好用的果汁機,也可以簡單地將上述食材混合均勻。 2.將夏威夷果…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813…午之前都不吃其他食物──除了某些水果以外。 我很愛看著果汁機中充滿能使我肌膚透亮、秀髮健康又容光煥發的綠色魔法。每480c.c.的美容排毒蔬果昔能提供超過13公克可用來淨化身…
http://www.top1health.cn/Article/249/23806…**單吃水果或蔬菜減肥,容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法,犒勞下大家的味蕾。 ![][74661] **★淨血蔬果汁** **材料:**胡蘿蔔1條、大芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783…並且選擇當季、當地盛產的水果。 **寶寶喝果汁,有訣竅** 林營養師表示,如是家庭自製果汁與冷開水的比例為1:3或1:4(也就是1c.c.的果汁,加入3~4c.…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723…高熱能的流質半流質食物,如稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、青菜汁、水果汁等;服有輔助治療、抗病作用的食物 ,如:蔥、姜、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。這些食物能發散風寒,行氣健胃,均為治療…
http://www.top1health.cn/Article/157/23554常見的早餐型態不外乎麵包、牛奶或果汁。典型的中式早餐,則以稀飯為主食,稀飯含大量水分,經長時間熬煮的澱粉已被部分分解,搭配的菜可能除了蛋和豆腐之外,大都是含鹽量極高的加工醃漬品,基…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694…事後,兒子的室友送了一個水瓶當作出院賀禮,而我也買了一臺小型果汁機,讓他能在忙碌的課業中,用各種蔬菜水果打成果汁,補充水分的同時也補充養分(果糖、抗氧化劑、礦物質和維生素)。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23558…會高雄區農業改良場針對蜜棗新品種進行改良,推出爆漿指數破表、果汁率超高的「爆漿蜜棗」,目前正值產季,是消費者嘗鮮的最佳時機! **會爆漿的「高雄11號-珍蜜」令人難忘**…
http://www.top1health.cn/Article/101/23484