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许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题，生完宝宝“卸货”后，就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒，轻松恢复苗条身材？中医师建议，善用红豆茯苓水茶饮，就是妈咪们的救星！

產後想要消除水腫的媽咪，建議可引用中醫茶飲，幫助早日恢復窈窕身材。

血液循环不良　怀孕后期易水肿

孕期水肿几乎是每个准妈咪都会面临的困扰，中医师张若伟表示，为了容纳肚子里的小宝贝，女生怀孕后骨盆会比原先扩大至少10倍，骨盆腔的压力也随之增加，导致血液回流不良、血液循环不佳，自然造成水肿。尤其是怀孕前就下半身肥胖、平时久坐久站的妈咪，因为本身血液循环不顺畅，怀孕以后，水肿的情况会更加明显。

水肿通常发生在怀孕30周以后，孕妈咪可能出现脚掌肿大，导致鞋子穿不进去，或者下肢比平时肿胀的现象，有些孕妈咪还会特别容易疲劳，这些都是水肿的现象。